肉松紫菜卷［组图］) }. V- b( I1 y$ v2 I! r
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材料是这样：3 I: x$ d) P# z
    大米100g\紫菜2张\芝麻5g\黄瓜1根\鸡蛋1个\肉松10g+ R$ C8 a( d- R6 Q- t
特别道具：保鲜膜& T; l; N# R& D* @: U

" i9 n5 u: c! |, L! R" W制作方法：6 ?! O6 Z2 Q( a! S/ q$ `! @
　　大米洗净蒸熟，鸡蛋打散炒熟，芝麻炒熟，黄瓜纵向切成1/4的条。
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　　把炒熟的芝麻、蒸好的米饭和盐一起搅拌均匀。% y  c. i/ H$ x( R# V4 n
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　　先把保鲜膜铺好，放好紫菜，将芝麻米饭均匀的放在紫菜上。& J) H/ A% @2 b, w$ F
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　　在芝麻米饭正中摆放炒鸡蛋、黄瓜条和肉松。* i, q7 P+ G3 y, y% w5 H( U! ]

! U& |# k0 F( j: F. s# w　　用保鲜膜把紫菜紧紧的卷起来，切成大约2cm宽的厚片即可。3 C: L& f4 e3 |7 O7 _( @

6 w2 A" u$ |. }3 ]. W( ?制作用时：约45分钟+ ~9 k2 }8 H7 P. V
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秘笈：吃原味肉松紫菜卷是一种味道，但如果沾点青芥末就是另一番味道了。

看起来太像寿司了，用小竹子扎会更好

俺做过，是为了应付女儿的早餐想出来的（给孩子做饭再高级的厨师也头疼）
6 ~2 g7 ]2 j$ n' m2 Q3 v3 v% d不过没这么多材料，米饭用果汁拌拌，黄瓜条，奶酪，肉松，紫菜，卷好后在锅里稍稍一煎。% E5 u9 [* n* T
女儿的小肚皮眼看着就撑的溜圆。