[炖汤] 自制减肥消脂汤--效果超好

四思

幸福就是猫吃鱼,狗吃肉

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奥特曼打小怪物

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1楼大中小发表于 2008-9-25 20:16 只看该作者

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自制减肥消脂汤--效果超好

你要减肥，并不是因为你胖，而是因为需要局部需要雕塑，没错吧？节食了，小腹不见了，但只要一动口，小腹又咚的凸出来，伤脑筋对不对？今天开始，每天教你一道汤，让小腹乖乖归位不出轨。 6 n3 b# J8 m. V% Z$ p/ x

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　　美味消脂汤6 ]5 B" G, Z6 D2 o- y9 I
　　你要减肥，并不是因为你胖，而是因为需要局部需要雕塑，没错吧？节食了，小腹不见了，但只要一动口，小腹又咚的凸出来，伤脑筋对不对？今天开始，每天教你一道汤，让小腹乖乖归位不出轨。
　　材料：党参5钱、车前子3钱(用布包好)、泽泻3钱、淮山4钱、山楂2钱、瘦肉8两(不带肥油的瘦肉)
　　做法：# Z% K s/ w/ Z! E/ a
　　1、将全部材料以3 大碗水，煮2-3 小时，水滚后转小火继续炖。" x2 v- i6 r. l. ~( ^. X
　　2 、炖好之后当中饭吃，肉可吃，这样才会饱
　　注意！早晚还是可以维持正常饮食，但不要吃太油腻，也不要吃太多有淀粉类的东西，如：饭、面、馒头、面包？这样效果会更明显喔！