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[热菜] 美女厨房----川式干煸豆角[7P]

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美女厨房----川式干煸豆角[7P]


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烹制方法(三人份) 
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, W0 T8 R% e$ `3 |4 I    材料:鸡蛋(5只)、培根(2片,50克)、青豆(1/3杯)、红萝卜(1/3根)、红椒(半只)、葱花(半汤匙)' t) R3 X6 u: g  P0 l/ H
  调料:油(5汤匙)、盐(1/4汤匙)
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6 \: S3 {+ g. O7 ^6 ]- }1 豆角去头尾,撕去老筋,切成约4厘米长的段。, C& b8 L2 f8 F
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2 干辣椒切成丁,姜切成丝;红萝卜刻成花条,切成花片。7 m, D! ^: X4 p( n$ o% j

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3 s9 J4 k6 y3 i0 K  {2 T: |! o+ B# P3 烧热1汤匙油,倒入豆角不断煸炒,煸至豆角稍微干身,略呈微黄色,盛起待用。  W  n: z- `  ]$ Q5 a* b0 Q* A

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4 烧热3汤匙油,以小火炒香姜丝、干辣椒和青花椒。 * i6 u' D/ W  D% j, r
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6 S/ m9 [4 z9 @+ }, f5 倒入煸好的豆角,与锅内食材一同拌炒2分钟。
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6 加入1/3汤匙盐、1/2汤匙鸡粉和2汤匙海天海鲜酱油调味,放入红萝卜片炒匀,便可上碟。
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* F+ p+ `2 }1 V: I0 J$ q4 C" t厨神贴士
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  1、干煸豆角时,不宜放太多油,放少量油以中小火干煸至豆角呈微黄色,开大火容易将豆角烧焦。
  `$ ~9 e8 E# k+ p6 A1 y8 T  2、干辣椒和花椒应以小火炒香,开大火会炒焦,炒至干辣椒稍微变色,便可倒入豆角拌炒。
# b" f1 ~: X$ ^  3、豆角应买油绿细圆的,别买发白的大豆角,否则口感不会爽脆清甜,豆角应炒熟,否则会有一定毒性。
% V* V9 w; z4 M" q: v% |: W  4、为了保持菜肴干香鲜辣之味, 炒豆角时只可下调料,不可洒水,否则菜肴的味道就不够脆甜了。
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  • liping0527 金币 +10 发帖辛苦啦! 2008-10-31 00:24

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貌似很好吃的样子!!!!!!!!!!!!!

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人张的还不错,但是干煸豆角不是这样做的,豆角比较难以入味,在这道菜中比较常用的方法是先将豆角过油,这样会将豆角表皮起酥,这样会使豆角容易入味,然后再将过了油豆角和干辣椒,蒜蓉,姜末一起翻炒,加少许生抽,调盐味即可出锅
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  • 落叶归根 金币 +5 回复认真,鼓励! 2008-11-5 16:36

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楼上的说的有道理。炒过菜的人都知道,豆角一是难炒熟2是难入味。过下油入味就快了还会更香。

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豆角未必熟得了,干扁关键是用大油量过豆角。

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楼主介绍的第三步,也就是干煸这一步有问题,我了解的做法是在干煸的时候不要放油,不断翻炒,把四季豆的水分烤干,在炒的时候再放油进去大火翻炒.

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干炒豆角,很有创意,我觉得这样做菜即保持了菜的原味又有营养,非常不错,我喜欢谢谢楼主。

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好像不太难做,只是味道如何就有待考户籍湖合乎飞过海认识

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1楼的是高手,说得很好,不过我觉得如果加点肉沫是不是味道会更好呢 ?

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同意5楼的说法,干煸豆角实际上在真正炒制之前是要过油的,根据自己的经验,象楼主说的用少量油是很难保证炒熟和费力的,因为油少,豆角下锅后受热不匀。在电视中看了介绍,干煸前用2-3成热的油过一遍,待豆角缓慢受热均匀起泡熟后后即可出锅等待炒制。效果不错,诸位可试一下。但注意千万不要用热油炸。
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  • 落叶归根 金币 +5 回复认真,鼓励! 2008-12-9 18:35

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