cAviAr LEVEL 9(精英人才)
发帖熟手
 
三星特级大厨 - 帖子
- 3412
- 精华
- 0
- 积分
- 728
- 金币
- 35912 枚
- 原创
- 3 贴
- 威望
- 0 点
- 支持
- 939 度
- 感谢
- 7259 度
- 贡献
- 3 值
- 赞助
- 0 次
- 推广
- 0 人
- 阅读权限
- 70
- 注册时间
- 2008-5-3
|
1楼
大 中
小 发表于 2008-11-10 21:53 只看该作者
  本贴共获得感谢 X 8
红焖牛尾[4P]
红焖牛尾(Braised Oxtail) , K' j h3 o/ @; F( `; {! N: ^ E
这道菜色泽酱红,加了红酒的牛尾香浓酥软,蔬菜入味好吃,是秋冬季节的下饭好菜。吃时可以把牛尾和汁一起放在米饭上,拌了浓汁的米饭格外香。
' M3 R4 f" L Z8 l ?( D5 m5 A0 u % h+ g8 S0 H, ]" L
5 d6 p# l5 p j! Z
准备时间:
. D4 S3 e4 E7 {# z20分钟! ^; }# t1 s+ L
烹饪时间:3 l5 l# w) F9 A; o5 P( H$ L' \
90分钟# u# v. i2 C. i- U
量:
1 e4 D, x0 k" h) r. E, b$ a6 ~2 d9 I3 Y6 i4人份
, ?3 `3 `& G0 p3 y' T& g0 s! m4 u& M/ d: x! i0 b. {; q
: ^# K1 P" Z4 m+ b6 `4 V: r材料:
8 W, g$ E, T: X& ^/ }牛尾3 J- p* d( [3 Y
(ox tail) 800g5 I* q: g6 [1 v% x" B. n; y
洋葱 (onion) 半个,切条
- d% U8 U! [9 K/ i胡萝卜 (carrot)
! O; b4 B' U7 @% i) _1根约200g,去皮后切滚刀块
, _- H/ v) y. M+ Z西芹
2 Q8 L, u6 @& G* o+ ^+ F(celery) 3根约180g,斜刀切块
5 Y4 |5 }: E) Q% P& x: s7 B巴西利# o/ ` P$ G8 I$ E
(parsley, flat leave)
6 u. _8 p6 I' U. Z8 ~8 e. Y, N少许 6 ?+ f) D2 k+ M, y# | W; \ \
( }" r' d3 p% \! B7 W2 B/ s0 G" i# N9 U' n, ^ z
香料:% u' a. z( P# o& ?) q) q
月桂叶! W9 {) q0 H5 B4 \
(bay leaves)) q8 c4 Z4 |/ r% o! x
3片
" |3 s" _7 i$ R& z, S, _姜 (ginger)
3 p1 u. q) W& d# }: q9 d1块,用刀面拍松
& F; H2 l* Z3 H
# o- F) h9 _8 c! L
4 c6 D8 F2 ^: s$ O+ c) u调料:; X2 O4 `6 X: R" x. o3 H y
蚝油 (oyster sauce). O$ g; P/ w; i/ T2 s* B" u; r+ f
2大匙' Z; L# F$ q q
(tbsp)
' M! Q, K r. N老抽 (dark soy sauce), ~" v6 a" X/ v5 u! I; S* E3 _
1大匙3 g K- G4 m8 x; Q) `
(tbsp)
# d% Z/ J& D/ Q+ w5 q' y* Z$ B; Y红酒 (red wine)5 C7 e, d% B% y1 e3 G
100ml0 Q# R( k/ F8 ~! j: X1 U
红糖 (brown sugar)
0 V, y6 j' R A/ o( |2 ~% W2大匙
; f8 H: @8 Q9 s" R$ B; S; O9 ~(tbsp) + A+ e% p( [* x2 R4 d' p( C; [
* X0 c* Z' y# A6 U/ n; F( S l. {
做法:% i8 M5 h. B( g/ b) y9 n' I: P
1) 牛尾洗净后切去肥油和杂物,入开水锅焯去血沫;
: L. e* x* c0 R/ T2) 焯过水的牛尾加香料和开水500ml/span>,入高压锅中火焖压45分分钟。捞出牛尾后丢掉香料,过滤汤汁成高汤;( Q9 [4 E7 Q8 ^- u7 s. d \% n7 C4 r
3) 锅锅里加少油,油热后爆香洋葱至浅棕色,加牛尾,胡萝卜,牛尾高汤和调料,转入一煲;$ ]* ^: z7 T$ d* e6 f! P
4) 大火烧开后转小火煲20分钟,加西芹小火煲10分分钟,火开大收浓汁水。吃时撒点巴西利碎。
6 q' W3 w0 o1 P( k8 b6 ^+ r7 t
$ t: @9 b% P, k% j7 f q/ ?" ]& r6 I) a J2 o& _' H
贴士:牛尾在用高压锅焖煮后会出油,过滤高汤时要撇去这些浮油。否则这些油在经长时间煲煮后,会有油嗥气,影响菜的口味。如果不用高压锅,牛尾需用小火炖煮90分钟左右至酥软,然后再加调料慢火煲30分钟入味。
; N0 ]' r; r" D6 c W& P
, H% }8 T/ j/ R2 n# J
9 x0 j% @( L+ q/ Q1 r' `% G具体制作过程: ; [$ |! S! Z+ q, W' b/ W
. i4 `$ C! x+ U! X$ ~

5 A7 Q3 c0 J, p5 ?4 Z6 J( _$ f+ aA. 材料
/ z' k4 k# N5 t* _* n7 hB. 牛尾洗净,切去肥油和杂物。入开水锅焯去血沫
) Z6 K3 J) `1 u5 t1 [* QC. 焯好的牛尾加香料和开水500ml,入高压锅中火焖压45分分钟
( ]( ]+ _0 _- E# xD. 捞捞出牛尾,过滤高汤,撇去浮油! L( K, e( ?6 [ w$ h& C
E. 锅锅里油热后入洋末煸炒至浅棕色。加牛尾,胡萝卜,高汤和调料,转入一煲, Y B6 o1 J! r% F
F. 大火烧开后转小火煲20分分钟左右,加西芹
^+ y: h' w+ r3 |! w" S- a/ C- d: \8 B, O4 O

" D( Z3 |+ X, A: E5 EG. 煲10分钟,火开大收浓汁水
+ n6 i) N4 ]) Z6 [- K
% h9 \$ n2 @) U5 v$ P, k
|