做法：
1、蔬菜切丁、鸡蛋打散；
2、热锅温油，倒入打散的鸡蛋（鸡蛋里加上一点盐），均匀的撒上韭菜末；
3、蛋表面没凝固前，加入热米饭，掀起另一边的蛋皮盖住米饭，再加热1分钟；
4、热锅融化黄油，加入洋葱、西红柿丁，炒香炒软；
5、炒好后，加一点盐就可以出锅了；
6、在先前做好的蛋包饭上，淋上炒好的洋葱西红柿就可以了；

很简单哦,我回头去做做看看.
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真的有效吗，回头要试一下，最近感冒挺严重的，吃感冒药也没见好

应该很不错的一道菜，可以预防疾病，最好的食疗。

这样就能抵抗感冒？还没听说过，不过我好像感觉只是增加了身体的热量而已。

这倒第一次听说。不过这里面的几样菜。多含维生素。对干冒是有好处的。

菜里家了中药材吗。我们前两年流行药补的菜肴，不好吃的，下载也不见什么食堂打得这样的食疗广告了

真的有效吗.讓我回去試試.吃了幾天藥都沒好

一直都聼別人說食療勝過藥補
剛好感冒 回家讓媽媽做給我吃

楼主啊，你可别说我还真感冒了，还是初期，鼻子孔略微有点赌了，让我试试你的秘方，看看管用马