LEVEL 3(初级探险者)
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小 发表于 2008-12-16 01:16 只看该作者
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豉椒炒牛肉
7 x! I2 F3 T8 s6 L, p (主料辅料)
- c' w6 c) U7 ]3 g# s! c# w 腌牛肉片……250克
: x$ l- P. v7 W9 H7 e ?# t 料酒……………10克
/ ^7 ^- @2 l6 E9 n 辣椒块………300克; U7 r H8 ?4 f1 N
蒜泥……………10克
0 G- ]" F" Q9 F5 `% X w# ^( V 盐………………5克
8 p- b0 I9 f* V; J, p 葱段……………10克. k) m! ~* @/ e3 z! x, z
白糖……………15克
* G$ ^$ ^) h! h. o: r( p 姜末……………5克
6 L Y; C+ [& m 味精……………2克
3 y9 a; P5 A8 q7 V; g) t) b 豆豉泥…………15克( q* B6 b( W# W, n H
深色酱油………15克7 c2 X1 ^3 Y; k+ I+ v
湿淀粉…………25克, Y& ?) _. @ V1 G4 `
芝麻油…………10克% a3 c; V& s; U
花生油………750克/ o+ W4 ^+ f' N# E' z
(烹制方法)
3 |+ j I. |- R& V$ J0 {0 t 1.烧锅用旺火烧热,下油少许,放辣椒块、盐、开水,炒熟,控去水分。
# @! _ ]) } m 2.把盐、味精、白糖、深色酱油、芝麻油、湿淀粉片成芡汁。" J3 g4 k( ^: t: m3 q. H
3.炒锅上旺火烧热,下油,四成热时放入牛肉片过油,倾入笊篱沥油,再将蒜泥、豆豉泥。姜末爆香,放辣椒块、葱段、牛肉片,溅料酒,用芡汁勾芡,加包尾油(明油)炒匀,装盘即成。9 L$ N( Y8 g: H0 L! O2 i" ]
(工艺关键)
9 V; p9 q) Z4 b" d 腌牛肉片:将牛肉切横纹薄片,放小苏打、浅色酱油、清水、干淀粉拌匀,用少量花生油盖面,腌约1小时。
" [. a, U2 t4 j- j (风味特点)' T& Q* [# e0 c# ^9 q: `# {
豉汁味芳香,圆椒味辛香,牛肉味鲜香,炒后又加香油。四香浑然一体,其味无穷。广东市肆餐馆或家庭便宴,皆常见此菜。
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