烤牛肉卷饼需要这些材料:
_3 a" G2 t4 ?0 F
牛里脊200克、彩椒3个(青、红、黄椒)、面粉150克、玉米面有面粉的一半就行、黑胡椒碎适量(牛肉和黑胡椒碎简直就是绝配)、盐适量、橄榄油适量。
2 i! a1 R% x/ D
' y) n3 I# ^" U8 ^0 w9 ?做法:
. ]4 l- Y- R* \( ?/ K1、将面粉与玉米面混合,加水和成面团备用。原做法是调成了面糊,然后摊成了玉米饼,我是用荷叶饼的方法做的。将和好的面团搓成长条,分成若干个面剂,将面剂按扁,将两个面剂叠起,中间涂色拉油,用擀面杖擀大擀成圆饼,可以比吃烤鸭的荷叶饼大一点,平底锅刷上一层薄薄的油,放入圆饼小火慢慢煎至两面金黄,煎的过程中饼的中间会鼓起,因为我们在两个面剂间涂了油的缘故,这样煎好后把饼分开成两张就可以了。买来的现成荷叶饼或春卷饼也可以这么吃。
0 ]% m: L4 F* z5 F8 F8 e
( f( S8 M: G% I4 k1 `- b
3 j2 K2 D' T$ X" O
/ w3 W: q0 [* F2、菜椒切成小丁,放入容器,加盐,黑胡椒碎,橄榄油调味,搅拌均匀成色拉备用。
1 r- o8 l) z e! r
7 x8 D0 D: n: p
3、牛里脊切成大块或大片,或者肉条,切成大片的话用刀背拍松,撒上盐,黑胡椒碎,料酒,淀粉水淹渍片刻。再加点酱油煎完颜色会比较诱人。
! L7 N3 @( |! M& B% C- W
7 q( ?# D; N& e& q$ O& n4、锅内倒入适量的油,将牛肉放入锅中煎熟,或者放入烤箱烤熟。
) p0 |& T$ b! q2 B: Y! y
) u$ I L8 |: X% r& }4 x5 n' p
5、将煎好的牛肉放在玉米饼的中间,上面放上彩椒色拉,再将玉米饼卷起就可以吃了,我还在牛肉上剂了一点黑椒牛排酱,喷香的牛肉配上爽口的熟菜色拉,用玉米饼卷着吃,光想想就已经很有食欲了吧。
. g5 J! f7 g3 V2 W* V5 t
0 t% M+ {# }9 c
0 v2 O5 v' y8 Y8 c& d0 |8 F+ v! A {2 m$ u
这道菜还带一点墨西哥风味,里面的肉可以替换成你喜欢的,比如鸡肉、猪肉、或者再多加几个虾仁,感觉都会很不错。
$ e( S3 z, N9 o5 D; R% H* D( H- D* k8 z- ]
5 _3 F6 J" x# x
% B. b. X* V0 E还可以像我们吃春饼一样吃,我还做了点加鸡蛋虾仁的卷饼,也很好吃。
1 ]% ]+ g9 `1 [1 [$ ^6 ~- Z* H! b" `3 ^+ o+ t2 b& L# z
香菇鸡肉粥需要的材料:
4 x& _- J, S2 Z9 j" K+ b
大米半杯、香菇2朵、鸡胸肉半块(鸡腿肉也可以)、玉米粒适量、胡萝卜一小块(这些材料的量都随意吧)、盐1匙(我只加了盐,你可以根据自己的口味再加点胡椒粉什么的。)
7 a. v# Q* v0 n0 H" J4 G9 C1 f. C% }
3 Y! d2 \% ` U. @6 |, M& ~; k+ Z7 ?. ^* x" ^; T
做法:
4 e+ Y- h4 ~8 z6 Q2 ^
1、大米淘洗干净,放入汤锅,注入适量清水,开大火煮开,煮滚后转小火。
6 R; Q! A7 U' M. W8 n3 I, X' H
& }/ F; O+ ]1 k _0 y% Y: r2、转小火后就来洗胡萝卜、香菇,然后胡萝卜去皮切小丁;香菇去蒂切片,香菇切片放进粥里煮,样子会非常诱人、漂亮,我这么觉得。
5 r2 D( \5 @( g* Z) ~" E1 q/ `" \5 C$ j0 E' e- R+ X$ w4 Q
3、鸡胸肉洗净,我喜欢用刀随意的片成小片,形状不必规则。切成你满意的任意形状都可以。我没有腌渍鸡胸肉,没有做任何处理。你随自己的喜好可以提前将它调一下味。
. l( F0 T, U" c, l2 z6 M. m% E% }3 S6 K
4、等锅里的粥煮的差不多了,就是米粒开花了,就可以放入玉米粒、胡萝卜丁、香菇片,搅拌均匀再煮上一会,等他们都断生后,就把切成小碎片的鸡胸肉倒进锅中,然后用筷子搅开,让它们快速烫熟,我喜欢这个时候加入鸡胸肉,这些做菜的细节都可以随主人的喜好和习惯随意调整。
% C% c8 z- B! U; Y) P% }
6 S! _" Z' _; D% B5、最后加入一点盐调一下味就好了。香喷喷热乎乎的,做成稀饭也不错,大人小孩都适合。
# T- E/ }; w+ r$ L( T! m; `
7 @( }6 p* u- z2 n5 \3 n4 \1 V
+ [+ _' [& F% J" y6 G7 O+ O; t$ Y+ q% }$ i2 U2 ?
+ P6 a* R0 _$ F) ^1 h) k7 B
/ x+ V g5 r) D/ {
V- z2 X, f5 Z l" y7 k' U
7 A$ F- m1 h6 m( R0 u2 r$ A% s9 ^- L; c[
本帖最后由 久久宝贝 于 2009-1-31 22:02 编辑 ]