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[热菜] 烤鱼[3P]

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烤鱼[3P]

                                                 
烤鱼
5 e: K2 \6 Q1 a7 h- w% k2 @                        

小凯同学吵着要吃鱼,又说不上来想吃什么样的鱼,所以随便做了个烤鱼打发他。
1 O6 Q# r' m) D& u& S6 m              
: _1 P, G7 F  \. k              原料:
' }8 ?4 c- p& C7 `              
3 D# j' i$ A9 H( |' F5 ~! k              2条非洲鲫鱼(tilapia,如有真正的鲫鱼更好)
! y) E' p( }. |8 D! z                1个洋葱* M8 t( h" P) c# }: |9 R
                1棵芹菜- z2 Z# x* l' J8 L
                4大勺郫县豆瓣酱0 i3 p: {0 n$ S. ?9 h; a7 z
                3大勺酱油
: k: z; D+ r% K                2大勺料酒
# i" B- v" ?1 w1 d) Z                1大勺白糖! \  |) z& `! M, p0 I' B
                1小撮花椒' C' a$ ~6 M& }. Y! E! i
                2棵葱,切段* |; w+ u: W" |- ?
                4瓣蒜,切片% O: n8 Q/ k3 X9 T/ Z6 L- \
                1小块姜,切片2 e. G" \2 ]9 x$ ~( i0 s: h% k
                2罐鸡汤(可用水加鸡精代替)4 v' n$ A* U! s; T& W2 U
  适量盐- c% E! Q( I, ]1 d6 s
              ) A! V- s* X" J- t6 p+ @
              做法:9 Y5 k) w( d8 v
              
3 [" L4 n; |  u7 O" ]              将鱼清洗干净,从腹部剖成两半。
4 X; W; h0 a$ Z6 |: U              , B5 I2 t6 m) V% f' {4 t. B
              洋葱切厚片,垫在烤盘底,放上鱼,然后撒上盐,姜末和葱段,送入预热到425F/218度的烤箱,烤2025分钟。
3 v  C) X$ z2 L) p0 F              
3 ?& I) X0 X! E+ ?              芹菜切粗丝,过油略炒,盛出备用。 % G# `3 g& q( |* |1 Q- l# Y
              7 `6 V" Q: K2 {
              锅里放油,爆香葱,姜,蒜,  花椒,辣椒和郫县豆瓣酱,随后加入酱油,料酒,白糖和盐,加入鸡汤,烧开后,连同芹菜一起,倒入装鱼的烤盘,再度送入烤箱,烤10分钟后转上火35分钟。
; F( Y! C/ T& H0 G* ~, r              + t+ B- r# d* \! m% A7 O0 @
            " c1 |9 D# j; B# a+ y- a
            

            
若是铁质的烤盘,可以在下面一边加热一边吃,玻璃的就算了,吃的一样尽兴!
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本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-2-18 18:58

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非洲鲫鱼没有吃过,不过貌似外国的鱼都不怎么样。/ f6 H; V7 t1 F) ]  P" B
进口带鱼肉质就很老,不像东海带鱼细腻。

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我们这儿没有外国鱼只有国产的,而且这鱼也不好看到我胃口。

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好一道菜品,看着就直流口水,一定要做来吃!
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  • liping0527 金币 -5 复制回复--请自重! 2009-2-23 09:58

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又是烤箱做的料理,我看来是真的要买个烤箱了

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看的我垂涎欲滴,无论是色泽还是配料都让人胃口打开

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烤鲫鱼好吃.# b3 S0 Y' h; V7 x  N. J
非洲鲫鱼不好吃.肉质就很fishy

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看看就有食欲啦,哈哈,不错啊。什么时候试着做做。

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哇,看到留口水啊,改天回去要试试才行,俺老婆喜欢吃鱼..

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这个不叫烤鱼吧?不过看起来很好吃,卖相不错啊

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