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[其它] 酱烤鸡翅[图文]

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酱烤鸡翅[图文]

酱烤鸡翅[图文]
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* }. g3 e# y/ R. c做法及步骤
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·原  料:
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- H$ c* c. H% Y- C3 V) @. L鸡中翅八个、豆瓣酱三大匙、番茄酱两大匙、蜂蜜一两、蒜一小个、老姜一小块、辣椒粉两大匙(可依个人喜好增减)、白芝麻三大匙、香油两大匙、老抽两大匙。
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* B9 L3 J* z+ w$ R) p·操  作:
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1、将鸡翅用热水反复清洗几遍,沥干水分后用牙签密密地扎孔;姜、蒜均剁细末。$ Z1 h9 w7 s' k6 a& h
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2、取蜂蜜一半以及所有调料放同一碗里拌匀成味汁。; Z4 E$ g. Q% |- W1 P# }
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2 r$ T) T& y# c% k3、将味料放鸡翅里拌匀。
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4、覆盖两层保鲜膜,放冰箱腌两天。' O  H7 \% t, u2 T) P

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5、在烤盘里铺上锡纸;在烤网上排好鸡翅,刷一层蜂蜜,再刷上一层油。
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# R& V* v2 T! c6、烤箱预热约五分钟,烤盘放烤箱下底层,烤网入中层,180度烤15分钟。' \6 b+ z. x9 a. S4 X1 }6 h6 h
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6 j( F6 ?, I# w$ S7、取出鸡翅,再刷一层蜂蜜一层油。
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2 P; b( D2 P0 `1 j. a. p1 x' s5 @! [( F9 L4 A

6 @, s: \1 C3 P) m8、再次放入烤箱烤10分钟。
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- u8 `5 E& Y+ s  e7 u, R% ~8 I9 ]9、再次取出鸡翅,翻面后刷蜜刷油(这次我垫报纸了,嘿嘿)放烤箱烤15分钟。
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10、烤箱叮咚一声响,取出鸡翅即可开啃。
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·营养价值:
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鸡翅 - 又名鸡翼、大转弯。肉少,皮富胶质。又分“鸡膀”“膀尖”两种。鸡膀,连接鸡体至鸡翅的第一关节处,肉质较多;膀尖,鸡翅...
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  • liping0527 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-2-22 19:11

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这个鸡翅看起来不错啊,不过豆瓣酱啥样的好,豆瓣酱的味道会不会重了些?换成辣椒酱不知道好不好

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