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小 发表于 2006-9-13 15:53 只看该作者

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口水鱼片
8 \/ s5 J: [' e8 \* M( r8 u口水鱼片[多图]
% P$ L; l [4 w4 B) m: H3 G N2 O
! D1 R7 L) a* ~0 k·配 料:7 ?9 L- q( D" c2 G6 M$ c
花鲢鱼一条,淀粉两大匙,油炸花生仁约半两,熟白芝麻两大匙,老姜一小块,蒜一个,香葱五棵,豆豉两匙,料酒三大匙,酱油两大匙,醋一大匙,白糖一匙,红油辣椒一两,花椒油两大匙,盐、味精适量,香油一大匙
! l. S& \) _2 Z* V+ O' A1 C* L6 ?! H( T- U& V: y+ D: J" `, T
·操 作:
" ^- ?; ], M' ~, n1 y$ Z k1、鱼洗净片成片,用盐、料酒拌匀腌几分钟,再加水淀粉拌匀码味,油炸花生仁剁成碎粒,豆豉剁碎,葱、蒜、姜切末。
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2、锅中放油烧至六成热,倒入豆豉、姜末、蒜末炒出香味。
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3、在大钵中放入盐、味精、白糖、酱油、醋、炒过的姜蒜豆豉、红油辣椒、花椒油、香油、油炸花生仁搅拌均匀兑成调味汁。. F: Q( Y) e2 U& h1 c1 i& u6 F

; T. `9 r+ \0 d/ z3 O* M2 A4、锅置旺火上放油烧至四成热,放入鱼片滑散炒熟。
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5、捞出沥干油后装入碗中。, X, F& N: o5 Q& W, @ Y

! X* k4 D7 C4 F, J7 k6、淋上调味汁,再撒上熟芝麻、葱碎即成。
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( T: j) N p! [+ d5 ]) x+ U7、拌匀后。
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3 E ]8 c, U8 {# H5 p& T( q, ^·营养价值: i; t9 v4 x4 H. \5 z
鲢鱼- 名扁鱼、白鲢。它和鳙鱼一样,属滤食性鱼类,以浮游植物为生。它具有生长快、病害少、有调节水质作用
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