当归蒸鲤鱼

hansebin

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1楼大中小发表于 2006-9-17 10:13 只看该作者

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当归蒸鲤鱼

当归蒸鲤鱼美腿保养秘籍& I1 ^; ^ ?: D+ y/ `: L5 m8 @

p1 K& U$ H8 o) G2 w8 }- G3 v0 H4 t
　　材料：
　　鲤鱼1条、当归2钱、川芎1钱、枸杞3钱、黄耆3钱、盐、酒、姜丝、葱丝少许。
　　做法：
　　1.当归、川芎、黄耆和枸杞子用水、酒两碗煮成八分(可依个人喜好添加) ) S* C7 S7 T' r% `
　　2.鲤鱼洗净，用熬好的汤一起蒸，蒸到鱼熟
　　3.加少许盐，洒上姜丝和葱丝，再将鱼汤淋上几次即可 3 N5 h+ G6 c5 e9 T* Q5 K/ P$ l1 \
　　效果： - U$ d+ p% Y# m! X3 X1 P: ]0 G
　　可补气利水、健脾养颜，对改善下肢循环差、冰冷久坐的手或足部肿胀有很大的功效。冬天的肌肤龟裂和腿部静脉曲张的胀酸也有改善的功能喔！大腿减肥的超级塑造秘籍。

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