傣家菠萝饭[6P]
( J1 \$ S; S! D: k; @! j2 D, A6 C1 P9 ?* p
     菠萝含有大量的粗纤维，有健胃消食的作用，常食对人体有益。菠萝沾盐水生吃香甜可口，还可以入菜和制作菠萝饭。菠萝饭大致分为两类，一种是泰式菠萝炒饭（口味咸甜）一种是傣式菠萝饭（口味软糯酸甜）。这次要做那种呢？我国的云南风景如画，四季如春，苍山洱海，大理漓江，让人不禁心驰神 。云南的菜肴也是独具特色，所以，为了弘扬民族文化（希望大家多去云南旅游），拉动内需（多买几个菠萝，也算拉动内需吧 ）今天我为大家介绍一款傣家菠萝饭。
9 s$ P0 ], a  p* R; Y) n4 D
+ [0 ]! f. A' e8 ^
7 [, s, p+ A" m- e5 j9 l2 r& w  Q) P$ X' p4 i& H
原料：菠萝一个（2斤左右）、长粒糯米100克、紫糯米20克、白砂糖20克。& ~7 S9 t6 w" u

" f& t4 o  {' J6 y# P. S$ `: E" M$ G* |$ b* v8 G

1 @' p4 m7 M0 N. W2 i$ ~( g& m8 x9 ~3 ]

2 u- {/ s) U+ ^, a& m9 v
, p6 ]4 F0 Q; o& _9 t9 E- ^
4 I+ [: d3 P& a+ ]' w2 `# }! [: L
: ^# j) y( U( H  @+ R- D6 o( j. Z

做起来有点麻烦，但看上去很好吃，有时间学着做做。

受教了，我还是第一次看到菠萝可以做饭的，有时间定要做下试试看。

乞拐了不知道是我的电脑有问题还是别的原因，我怎么看不到做法。

这个菠萝饭最特别的就是把饭放到菠萝里蒸是吧？  可不可以不用紫糯米 用普通的糯米怎么样？

好像很好吃的样子，有时间买个菠萝回家试试

我更喜欢傣式的那种 酸甜的很好吃，只是不敢多吃，怕胖啊