

本贴共获得感谢 X
3
简单易做美味瘦身-韭菜炒黄喉丝
原料:韭菜、黄喉、胡萝卜
" p7 L% Q7 X& a$ L$ J+ | d7 H. I4 h6 A# L) W7 D
调料:盐、味精、色拉油、淀粉/ c/ S% x; Q" G* F4 | z9 @
4 |! g8 w% P; `0 _5 ?, ? 做法:
8 f7 v9 w- e' v& q# }8 j: ^+ B9 K4 @! X" e( h& a9 @8 T' m* }+ T
1、韭菜洗净、切段,黄喉、胡萝卜洗净、切丝。
" g2 w8 u3 k- l: |- S5 v% g
' S- h6 ]! \! n1 {& r 2、用沸水将全部原料焯一下,捞起后待用。
" l0 E( o( d( ~: \
- K' D4 K! I/ P4 K) \! e( R1 {! T 3、锅内放少许油,下入全部原料一起炒,调味后,用淀粉勾薄芡,即成。