推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[热菜] 夏日清淡冬瓜汤

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 2

夏日清淡冬瓜汤

炎炎夏日里喝上一碗清淡鲜美的汤既能解暑,又能开胃。今天介绍一个冬瓜汤的做法,冬瓜在夏日是最常吃的蔬菜,它利尿消肿,又能清热消暑,还可以减肥。在制作冬瓜汤的时候有个小窍门,可以放一些生姜,口味就完全不一样了,而且起到提鲜的作用,汤味更浓。- C; H- o( r, }' M
5 m% v2 V% j4 k! o" O8 V

! R7 a0 l3 m- l5 A& ]3 `
# V; N  B) }! W/ E' R1 O9 P    冬瓜汤的做法有很多,今天介绍一款比较简单的又不失美味的冬瓜汤,冬瓜毛豆汤,放些毛豆在汤里,汤色变白,也变的更鲜美,然后你可以根据自己的喜好来搭配一些现成的肉类也是不错的,比方说肉丸,鱼丸之类的,使汤更美味更营养。4 a$ t: |9 ]0 w

# y1 |* T- j6 A冬瓜毛豆汤的原料:
: t. S6 o$ V0 o* {( p; v+ m* j    冬瓜500g、毛豆150g、鱼丸(或者别的肉类食品)6~8个左右% F* f: X% N4 O" O
, N. {! R2 c( }5 K0 I
冬瓜毛豆汤的调料:
7 ^/ f0 e% N# x0 @' J! p' C    油1大勺、生姜少许、盐1茶匙、胡椒粉少许
$ @, I( j, I2 J  F# u+ ]9 u; y) t+ V! `" n8 X
冬瓜毛豆汤的做法:% g+ D, d2 |+ V  g3 M/ Y
    1、冬瓜去皮去籽后洗净,切成半厘米厚的薄块备用;毛豆剥壳后洗净备用。
7 k$ A% ~) A+ [" M! ]6 I* U& b5 _# U' _/ V+ G" n; O9 {( F) j
    2、锅烧热后倒入油,油温5成热后倒入生姜丝煸炒出香味,然后倒入冬瓜和毛豆,煸炒到毛豆变绿,冬瓜有点软了,加入适量的水,然后加入喜欢的鱼丸等,大火烧开,小火炖到冬瓜变半透明,调入盐和胡椒粉即可。
1 ^5 [# p2 L: M8 F# n. F. r! e) G/ e+ B' M) V6 K" l/ D
小贴士:" `5 ?! }' Y; j5 p9 Z+ t% C/ k$ p
    1、冬瓜基本上和毛豆都差不多能一起炖熟,所以不用分开来炒,一起炒了一起炖,省时间也省力气。8 a9 L" `) F( x" Y, T& f- j

' R6 A' A5 @- Z7 ?    2、鱼丸,肉丸的成熟时间很快,多炖一会也没关系,所以也一起炖比较好,可以让汤色更好。

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 2
TOP

炎热的夏天里做上一碗冬瓜汤,这是一道不错的夏天菜肴

TOP

冬瓜汤在夏天确实是一道消暑的好汤,昨天就学到其他的做法,今天有学到一种,真是受益匪浅啊

TOP

收藏了 明天我就试试看 夏天不喝汤的话我吃不下饭的

TOP

呵呵,这个好,我已经瞄上好久了,简单!谢谢楼主
本帖最近评分记录
  • 落叶归根 威望 -5 一个回复刷N个贴 恶意灌水 2009-7-16 16:02

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-21 00:14