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鮭魚蔥花煎餅
【材 料】
: f$ B8 @( P2 o, }4 g鮭魚 150公克 3 u2 `. k3 e) A L+ b' K
蔥花 15公克 % C5 k8 ]- G; p
洋蔥 15公克 2 W- C6 G0 \9 R% l& K# z$ b
蒜末 5公克
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2 c6 I2 c0 i3 e" l9 B+ M8 ?麵糊:# }5 d- Y& Y$ D! \, B$ D9 {
中筋麵粉 70公克
& `: L# j+ l7 x在來米粉 20公克 , g, _1 \ j- d; e
水 100㏄ ! q# ]9 w- ~9 L* G6 p) @( U8 U; y" U
) X$ W R4 B) @% z- R【調 味 料】
; h5 V- e0 M& o3 {6 k, o2 \ H6 g; S# j鹽 1/4小匙 # e) {7 G# L& c' i% s
糖 少許
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【做 法】 9 M# q+ v* x" H6 ?
1.鮭魚洗淨、去刺切丁;洋蔥切丁,備用。
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8 B: G9 P- l# L2.熱鍋,倒入1大匙沙拉油,爆香蒜末與作法1的洋蔥丁,接著放入鮭魚丁與所有調味料快速拌炒,至約五分熟,取出備用。 U" ]$ P0 R$ P8 C$ P
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3.將中筋麵粉、在來米粉放入容器中,加入水拌勻,接著靜置約15分鐘,再加入作法2炒好的材料以及蔥花攪拌均勻,即為鮭魚蔥花麵糊,備用。
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4.取一平底加熱,倒入適量沙拉油,再加入作法3的鮭魚蔥花麵糊,用小火煎至兩面皆金黃熟透即可。