凤爪灵芝养颜汤8 |" b! `+ J/ m
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原料：. m. W0 ?/ W: Z5 O, _
鸡爪、生姜、花生、灵芝、红枣、料酒、盐。
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  D! L3 k6 I( X4 K, y  I做法：9 F' C* }3 }: V+ j/ T3 h, S
1、生姜、红枣、花生洗净里沥干水份；3 y# g0 h* l  L4 M6 r7 w6 }; i# f
2、鸡爪洗净剪去爪尖，用刀劈开，放入开水里，加入生姜、料酒汆烫2-3分钟，捞出洗净血水；
" j' k5 f* O* z  q3、所有材料放入慢炖锅，一次性加入足够的开水，大火煲开，转小火煲2-3小时以上；
* }7 t1 h( ^& {3 o" @$ n- V4、食用前加入适量盐调味即可。) x) s+ R/ ^  r! Z* \

- I, x1 k  _- E5 g7 ?8 {5 W小牛贴心提示：% g! X( ?' ^) @/ a- v
1、灵芝营养丰富保健作用强，但灵芝味微苦，煲汤的时候请不要放太多，几薄片即可；! x$ f2 c* E8 \' `8 M) k
2、野生灵芝比较金贵，可用普通灵芝代替，或者不放灵芝也是一碗好汤；' m' F- Z2 J. p; [# y" X
3、鸡爪尖锋利无比，最好事先用剪刀剪去；- s4 L9 z5 B; K
4、任何肉类用开水，加入生姜、料酒汆烫，可以去除肉腥味；
* I/ }( w. W+ o3 {/ B! {5、使用慢炖锅方便省事，可上班前、睡觉前将所有材料放入，回家或早餐时，就可以好好享用了。
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如果再放些墨鱼干进去一起炖，那味道跟营养价值都会有质的提升！

风爪呀，最喜欢那种滑而不腻的口感，灵芝的精华一定全吸收了

看看了，这架势一看就是小女人吃的。老爷们狼吞虎咽的吃这个就太逗了。

看起来不错挺诱人的呢.什么时候也学会做做

学到了 看了图片真是非常非常的诱人啊 不过看上去肯定非常的不错啊