NO1：食材$ x+ h$ O3 a. A- D5 K1 D3 M
# Q9 U8 z2 l  U

: j; k0 h9 v( I- P. H1 N& s3 M准备的食材有：
4 W; ]3 [" p. E& P6 K* Y* l, j  @鸡蛋一个或2个，西红柿一个，火腿肠2根，还有就是超市可买的熟鸡蛋一个。另外就是盐，油之类的必备食材拉。
; L* [/ ?8 ^: \4 g  d5 s9 c
/ m( p7 ^& e( ~: s7 _NO2：米饭的部分, {" X- Y' l; ?, f; h

2 m/ j+ o' z& {$ o# ?- Q( J0 I. ]) t$ _9 y

" j9 W* L) S. l7 b' w% q
% k- h4 ]" h6 D$ u; {5 t0 `. [当然  你也可以选择别的东西来装饰 例如黑芝麻呀 花生呀之类的（因为我只有这两样东西嘛）
% m* ^6 R$ p+ M4 b6 V! ]! n' z: @& e: e7 D6 J+ y9 V- U
NO3：火腿蛋卷5 g$ b4 p9 I4 y; l( y- C5 S

+ U. Y8 C7 P4 z/ h) j3 s
5 Y( L- I5 J' W& N9 D! r; d8 ?
2 T$ Q- O4 V% e- |: |/ P: d先把鸡蛋打入碗中，加如少许盐调匀，然后在锅内加如少许油（只要让锅表面覆盖就好），等油烧好把鸡蛋倒入锅中，要不听的旋转锅子 让鸡蛋平整在覆盖在锅的表面，做成鸡蛋皮/ x! q! V/ f( y# i

* A( ~1 N) @; ~) S1 r. Q4 H$ S  V  n& w  E3 @5 g
然后用鸡蛋皮裹上火腿肠，（象裹寿丝一样）哈，在切成蛋卷装就OK了。( a* w6 u" _* D
3 @4 ~% c3 o5 t; \; E
NO4：配菜：
" z. i* e% [/ R2 v$ N' _) ^" x8 b3 y$ D" |6 ~1 c% G  P
1 \: P# K. F/ M  i" w

: B/ C! H/ h3 Y5 A3 ^超市熟鸡蛋切开+西红柿片装切好; g, ?+ r  c% O; h9 e6 ^

  d& |: _. Z( O( E- R% H2 U; Z8 q% U
  d, U, _/ h& {( M# w) F( K! p, b) z5 i; }. E& n2 C/ N) M* A. b' T' ^
火腿肠用刀开一些小口在放入锅中炸成此形状。
4 F$ G7 D2 ?, _) ?" \, f1 |5 l. B1 ]$ i+ O) T' c
NO5：装盒
; d* C- D7 T) V0 d7 h, L
0 t& g+ Y" f+ S1 y/ W
  Z4 P$ X7 k7 o" }* e嘿嘿 这时候就是最满足的时候了，自己动动小手 把它装到饭盒里，摆得美美的 看上去有食欲呢！哈哈。这就大功告成了！
2 `& c! }! I/ D( n. m' s2 n  [( x0 E" h* m
% N5 a# t+ Q# M6 u

! Q1 j; U9 B' e0 D1 t7 {- p完成了,简单又好吃.大家动手试试吧. 图片要不没显示手动点显示图片.
1 d) A- l5 _. V; b* j; }' a) Y0 {, l4 S. Y' S$ l6 F! u
[ 本帖最后由 chengxinzhi 于 2009-8-29 23:40 编辑 ]

图片没有看到，不过楼主的讲解还是挺详细的，只能根据楼主的讲解自行尝试了，不知道做出来会不会像楼主说的一样美丽