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[热菜] 美女厨房----黄金节瓜烩虾仁[7P]

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美女厨房----黄金节瓜烩虾仁[7P]

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烹制方法(三人份)  0 U% c7 [- {- p  C
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      材料:节瓜(1根)、鲜基围虾(180克)、玉米棒(1/2根)、熟咸蛋(2只)、高汤(1杯)% r" [5 ~4 j5 o! ^9 `9 m
  调料:油(2汤匙)、料酒(1汤匙)、盐(1/3汤匙)、鸡粉(1/4汤匙)、生粉水(1/4杯)
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1 节瓜刮去外皮,洗净切成丁;鲜虾去头和壳,独留虾尾壳。 / P5 F. G& f. v5 U7 G: T8 T

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2 熟咸蛋剥去外壳和蛋白,将咸蛋黄捣碎成泥;玉米棒洗净,削出玉米粒。 8 ]& @$ x7 B) r% S% y' ~  [, y
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7 ^) b+ {7 @! [# S; l# m3 烧开半锅水,加入1汤匙料酒,放入虾仁焯至蜷曲变红,捞起沥干水备用。 * X9 J0 W' t& h! y2 i
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4 烧热2汤匙油,倒入节瓜丁拌炒1分钟,注入1杯高汤搅匀,加盖以中火焖煮2分钟。 ( |) P6 i0 D$ a8 q: a
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5 倒入玉米粒、咸蛋黄搅拌,加入1/3汤匙盐和1/4汤匙鸡粉调味,加盖以中小火续煮2分钟。 1 a4 \' A+ M) |. K+ P. I0 a% w

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6 加入调味品,即可上桌。
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% L( h" O, |) G' C  1、给节瓜削皮会很浪费,用刀刮去表层的毛皮,洗净切成丁,便可用来入菜。/ @9 {" \6 H$ a- t
  2、选购节瓜时,以瓜身圆润多毛,色泽嫩绿,手感稍硬者为最佳。: s# a9 W2 @3 l  ]+ \
  3、用熟咸蛋黄入菜会省时省力,想让节瓜虾仁口感起沙,可用生咸蛋黄入菜,不过要先蒸熟捣碎。* g* l& D  U. p) @: A8 {2 k: y% A
  4、节瓜适宜夏天食用,不仅有清热、清暑、解毒、利尿、消肿之效,还适合肥胖症、糖尿病及高血脂患者多食。
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  • liping0527 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-9-3 19:27

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节瓜是什么东西呀?好像没有见过,学名有吧?

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娶回去做老婆,哈哈,谗死人了,节瓜是什么东西,

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回复 2楼 的帖子

节瓜,有人叫做“毛瓜”,就是那些有绒毛的小冬瓜喇

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这个美女无敌了,长的漂亮做出来的菜也那么漂亮,高汤的话选用什么汤好 鸡汤可以不

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