

本贴共获得感谢 X
3
不辣的凉拌三丝
材料:# l# d( g: ^5 n1 s: \
海带丝60克 千张丝100克 粉丝60克 大蒜3颗(剁成蓉)! L; k0 C/ L: P
$ N1 J/ x9 N; J# ?3 G R# X8 l$ c
调味料:
[1 ^) U& U* _- k1 L5 A9 U生抽2大匙 陈醋(香醋)1/2茶匙 砂糖1/2茶匙 芝麻香油1/2茶匙
3 O% o, ~) Z4 B' b4 ^: }# T8 t注:醋和糖只是很少量,尽是提味而已,不要放太多。无需放盐,生抽有咸味。
! Q) ^# B* x9 e/ H! U6 N% N
N# T; s* S" k( K制作方法:8 N- t4 o3 E9 l' k6 d; s4 |
6 N. h" Z6 }5 ^1 J, M1.粉丝提前用冷水泡20分钟至软,将海带丝,千张丝,粉丝分别切三刀断,不要太长了。
$ B4 G! L5 J( @2 I. j8 K2-3-4 :锅内烧开水,分别将三种丝烫熟。其中海带丝和干丝要烫至水再度开。粉丝烫的时间略短,不待水开可捞出来。
' ~# i4 J+ D1 c6 R3 A5.每样食材烫完后,要用凉开水冲凉,再泡在冰水内5分钟。将材料捞起沥干水。/ u$ { w! r; h9 [
6-7将三种丝放入大盆内,放入生抽,香醋,砂糖,芝麻香油拌均匀即可。