前些天，北京气候有点反常，时而艳阳高照，时而细雨绵绵，让偶很不适应。这不，各种感冒症状接踵而来－嗓子疼、头疼、浑身酸痛（不是z流感哈）。
2 w9 r' o6 ]( V" ?# n俗话说“药补不如食补”，西药有副作用，中药又难下咽，还是熬个鸡汤吧。鸡汤是中国人最常喝的滋补佳品，它可以提高人体免疫力，缓解感冒引起的不适症状。鸡汤治感冒，是因为它能够有效地抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生，有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感，咳嗽的次数也会相对减少。
& N* P0 M  Z) X2 _6 X补虚强身，缓解感冒，以老母鸡汤为上选。
+ s+ F" I3 v: L; J4 P! d快速缓解感冒症状的滋补汤……清炖鸡汤9 B* i, k9 z% J* K- K6 D! J6 a
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原料：
. J7 F# S- k  w( D, D) b3 E老母鸡半只、葱一小段、姜一块。
8 Y/ Z5 b7 b' j* O1 V调料：
, D6 R0 l/ ^3 H/ q盐适量。/ c0 p, Z( d( c( \( `  Q; n
做法：
: n& y( N: }( y0 Q; e$ M+ ^1、老母鸡剁成块；  R$ [# p! z% \  l
2、煨罐里一次加足凉水，倒入鸡块和葱姜；
' ?, Q/ j5 z. s9 F: f* u3、大火烧开，撇去血沫，转小火炖2个小时；
; p- B" p9 B% D2 y+ @& o0 {4、起锅前加入盐即可。
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三石小提示：8 _9 b* I! H2 }: ]* ^, c, [
1、煨罐里一次加足水，中途不加水，如需加水，加热水。
$ M* Z- Y9 t& [9 ?& X; T2、保持原汁原味，最好啥也别加。
  [# ^7 F: E/ z6 Q3、这种清炖汤，一般只喝汤，不吃鸡肉。
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最近感冒了，还以为是H1N1，吓了一跳。有这么好的汤，做了喝喝看

老母鸡汤很有效果，最好在晚上盖厚被子睡一夜！保证一夜病除！

老母鸡鸡汤还能缓解感冒症状呀，真的不错，而且还很美味吧！

老母鸡鸡汤还能缓解感冒症状，真的啊，口水都流出来了

我最爱喝汤了，谢谢楼主的经验，土鸡汤我最爱喝。

不知道有没有效，下次感冒了试试看，就是材料家里不会常备

最近正好感冒，回去做做这个清炖鸡汤吃吃，看看有没有效果

秋季气温变化无常，有如此的鸡汤还真是不错！及贴了秋膘有缓解了感冒的症状！% x3 z' `! i5 b
感谢楼主推荐！正好家里又感冒的可以试一试！我也可以饱饱口福！

真好有点不舒服，实验一下炖鸡汤好用不，不管用就权当改善一下啦。