1、不能隔顿吃。绿叶菜隔顿吃———剩菜(尤其是韭菜等绿叶蔬菜)存放过久，会产生大量亚硝酸盐，即使表面上看起来不坏、嗅之无味，也能使人发生轻微的食物中毒，尤其是体弱和敏感者

2、韭菜含有丰富的纤维素，每１００克韭菜含１.５克纤维素，比大葱和芹菜都高，可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生。同时又能减少对胆固醇的吸收，起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。韭菜虽然对人体有很多好处，但也不是多多益善。现代医学认为，有阳亢及热性病症的人不宜食用。韭菜的粗纤维较多，不易消化吸收，所以一次不能吃太多韭菜，否则大量粗纤维刺激肠壁，引起腹泻，最好控制在一顿１００－２００克。

说韭菜壮阳，经常韭菜炒豆腐，也没见自己能力有很大的提升

倒是每次韭菜吃多了，尽放屁，搞得我女朋友都笑我了

韭菜能壮阳是民间的说法，大概源于中医理论，但是中医没有生物学基础，不信也罢

我挺喜欢吃韭菜的，不过放屁倒是没觉得，壮阳吗，多多锻炼才是最佳的选择吧。