干烧黄花鱼: J& s, o, Q# h9 R3 m
" n$ f8 H7 b, e: P/ O原料:
/ O r* e( c0 I黄花鱼一条、香菇4朵、五花肉一小块、葱半棵、蒜5瓣、姜一小块、料酒3勺、酱油2勺、郫县辣酱1.5勺、糖1小勺、盐少许。
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做法:' m x: ~7 n' s4 Q8 o7 R1 l
1、黄花鱼去鳞,除去内脏 (鱼鳔留下),洗净,香菇切成小丁、五花肉分成肥瘦两部分,分别切成小丁、葱切大段、蒜切片、姜切片;
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2、鱼用厨房纸擦干水分;
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- W) A k2 M4 j& B3、开火坐锅,用一小片姜擦一下锅;
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4 c. |* q7 ]6 O7 j- V3 f6 S/ \8 K7 D; F4、倒油,开大火;
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5、等油9成热时,放入鱼;
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- \' |( V4 d7 E$ K7 V+ z. i" K6、一面呈微黄色时,给鱼翻个面;
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7、看看炸好的鱼;(步骤2和3能防止炸鱼时鱼皮粘锅 。炸鱼时一定要高油温,能有效地给鱼快速定型,鱼不散)
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" n( R. ]$ N7 y. u8 ~% `1 j% ^8、把炸鱼的油倒出一部分 ,锅里留少许的油;
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! [/ p8 E8 j! B$ o9、放入肥肉丁和姜片 中小火慢慢煸炒;
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3 j) m) M6 Q2 K, ]10、肥肉丁表面微微焦黄,开始出油时,放入瘦肉丁;
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11、瘦肉丁表面变色时,烹入料酒一勺;
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# n. K1 Y5 ]) |2 t5 e12、料酒挥发出香味时,放入香菇丁;
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13、等香菇丁出香味时,放入郫县辣酱;
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14、郫县辣酱出红油时 ,放入白糖;
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15、白糖化了就放入鱼;
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16、放入葱段 蒜片;
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* k8 m4 G& i5 T. q9 v: b17、再次烹入料酒2勺(呜呜 ,我忘了照这步了);
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18、放入酱油;
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19、放入开水;
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G9 ]- h; J! k' N9 [2 _20、水不要放多了,到鱼身的一半就好。大火烧开;
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21、水开后,转小火,盖上锅盖;
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, i4 G. n/ m/ H7 l" T6 G22、15分钟后,给鱼翻个面;
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23、加入盐少许,(盐一定要少放,因为郫县辣酱和酱油都有咸味);
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24、6分钟后,大火收汁;
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. X3 u' P7 A, L: S6 d25、先把鱼盛出;
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; p' K. y, o- U* R, P26、剩下的汤汁收干;
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: c9 I) }1 O& o- \8 l" O27、把收干后的香菇丁肉丁等倒在鱼的身上。
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OK!!开动吧!
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本帖最后由 hbyhs 于 2010-1-6 13:44 编辑 ]