主料：鸭脯肉一块
; @) O" A8 U1 t1 c  V+ v调料：蒜两个，姜一小块，烤肉酱，酱油，料酒，盐7 N. Z4 @4 C2 k9 F+ V% |
做法；1、一个蒜剁成蓉，另一个蒜切粒，姜切粒0 c4 U! L* M, ?+ R2 H
2、鸭脯内放入蒜蓉及姜粒，一勺烤肉酱，两勺酱油，一勺盐，三勺料酒腌制2小时以上$ b/ Q  }- n$ n; V
3、烤箱220度预热，放入腌好的鸭脯肉，烤30分钟，皮朝下烤20分钟，然后取出翻面，继续烤10分钟，出炉后撒上蒜粒即可！! M6 s7 O* r; h% ~% U2 {) S

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看着图片就超有食欲,可惜食堂里的鸭脯有种骚味,哎,食堂的菜的味道简直就是烂中之烂