高血压食疗
降 压 茶【来源】经验方
【原料】萝布麻叶6克 山楂15克 五味子5克 冰糖适量。
【制作】将上四味开水冲泡代茶。
【用法】不拘量，代茶饮。
【功效】清热平肝，活血化淤，生津止喝。此茶久饮可降低血脂
　　　　降低血压，并可防治冠心病。

菊楂决明饮
【来源】民间验方
【原料】菊花10克 生山楂片15克 草决明子15克
【制作】将决明子打碎，同菊花、生山楂片水煎。
【用法】代茶饮，可酌加白糖。
【功效】疏风散热平肝，润肠通便降压。适用于高血压兼有冠心
　　　　病患者，对阴虚阳亢、大便秘结等症更有效。


决明子粥
【来源】《粥谱》
【原料】决明子(炒)10～15克 粳米50克 冰糖适量
【制作】先把决明子放入锅内炒至微有香气，取出，待冷后煎汁，
　　　　去渣，放入粳米煮粥，粥将熟时，加入冰糖，再煮一二沸即可食。
【用法】适膈春夏季食。每日1闪，5～7天为一疗程。
【功效】清肝，明目，通便。适用于高血压、高血脂症以及
　　　　习惯性便秘等。
【宜忌】大便泄泻者忌服。

荷 叶 粥
【来源】民间方
【原料】新鲜荷叶1张 粳米100克 冰糖适量
【制作】将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。
【用法】可作夏季清凉解暑饮料，或作点心供早晚餐，温热食。
【功效】清暑利湿，升发清阳，止血，降血压，降血脂。适用
　　　　于高血压、高脂血症、肥胖病以及夏天感受暑热致头昏脑胀、
　　　　胸闷烦渴、小便短赤等。


夏枯草煲猪肉
【来源】《食物疗法》
【原料】夏枯草20克 瘦猪肉50克
【制作】将夏枯草、瘦猪肉(切薄片)，文火共煲汤。
【用法】每日服2次。吃肉，饮汤。
【功效】清肝热，散郁结，降血压。适用于高血压；肺结核低
　　　　热，久服亦有效。


冰糖炖海参
【来源】民间方
【原料】水发海参50克 冰糖适量
【制作】将海参炖烂后，加入冰糖，再炖片刻即成。
【用法】早饭前空腹服。
【功效】补肾益精，养血润燥。适用于高血压。


菊 苗 粥
【来源】《遵生八笺》
【原料】甘菊新鲜嫩芽或幼苗 北粳米各50克 冰糖适量
【制作】将菊苗洗净切细，煎水取汁，约100克，入北粳米、冰糖，
　　　　再加水400克，煮成稀薄粥。
【用法】每日2次，稍温食。
【功效】清肝明目，降低血压。适用于高血压、高脂血症。
【宜忌】脾胃虚寒、慢性腹泻者不宜服。

其实高血压是可以通过调理治疗的，不用吃西药

像心血管类的疾病，西药不可靠，食疗说实话没这个闲工夫，还是劝大家用中药调理一下比较好。

人们只所以选择西医来治疗高血压，是因为很多人有高血压的时候并不知道自己患的是高血压，感觉不舒服了就去医院，而绝大部分人选择去的医院是西医院。就像二楼的朋友说的：中医调理的结果要比西医来的慢但是扎实有效。

高血压这种病西医绝对没办法的 靠中医才是正途

人们只所以选择西医来治疗高血压，是因为很多人有高血压的时候并不知道自己患的是高血压，感觉不舒服了就去医院，而绝大部分人选择去的医院是西医院。就像二楼的朋友说的：中医调理的结果要比西医来的慢但是扎实有效。高明！

感谢楼主，我的血压有点高，不过最好还是养性，别生气，控制住自己。

冰糖炖海参
这个不错,可以试试.应该味道也很不错! 其他几个好象都挺难的

无图无真相，楼主是不是给出图片要好点呢，希望能补上

吃药不如吃饭，好的饮食是美好的明天的，为了明天，好好面对明天。