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凉瓜小筒猪肉糯米饭,想必很多人都没有吃过,这个叫菜也成,叫饭也成,随你爱好,不腻不苦不油还更好吃。 $ v+ C% d1 y, Z. i* W9 W* z5 D& J9 P4 A 制作方法:" S+ g( X `* v' b: L$ d , H& C* p) u$ G 1.准备猪肉300-400g、糯米一杯量、凉瓜三四条;. b# h5 U Z9 w * H6 ^( n% D( g6 S: Z # j! r9 ~! r: a. Z: [ ; f" M. z' W1 F原料4 B/ r, O& p. R9 v. B / j. |9 F7 `2 v' S( I 2.糯米提前浸泡二个小时以上备用;* D) c& r$ J8 G# p6 ?! i' l 6 w9 C M& L4 f. |5 R* [7 x5 y * K3 e8 t" w* t: O # j8 L+ f8 v2 B+ `/ D; q糯米提前泡好& _! z( C: j7 I" S& l , O) g& {4 z! K5 y3 l. Q/ q 3.浸泡几只小章鱼,浸泡半小时即可用剪刀剪开一个口子把内面的软骨与脏东东弄干净; % H+ |" o. J' T K + @* l1 V9 n4 x5 I8 R" M$ t2 }4 G$ } L# X7 Y: ], D% c5 y% y& Q# _& r + o5 e/ B7 b' w小章鱼提前浸泡 4 N5 o- n+ n; p' ?( t2 Z 8 j$ `8 V) c7 T& G- o% A6 W 4.凉瓜切成一段一段,中间的核小心去掉,不要弄坏凉瓜,洗干净沥干水份备用; X1 z9 s% t1 g5 V " I/ Y- p, v* q1 R0 A ) M# L5 s% l. L4 ]6 K0 Z( z : q2 w7 p' |. l$ ^0 A! B$ \ 凉瓜去核,洗净 ! @3 v8 B& u. J/ u3 d4 @- U: I9 E - c+ Z$ y" g" h: G0 a2 w5.蒜头一个切成蒜蓉备用;3 j+ S: X6 l: _5 O+ l$ k ! q; b. B7 R. ~9 C3 [) A 6.猪肉切成细块状,把章鱼与马鲛鱼放进去继续剁,把刚才的蒜蓉加入继续剁; . o: N3 `) {+ M% Q( E5 n3 j6 h+ o u, S 7.剁好了装到一个大盆里,加入生抽和生粉及香油、蛋清、加少许胡椒粉、加少许水朝同一方向拌匀后再加少许糖,继续拌匀,拌上劲即可; $ m- a! d$ {3 o! X4 w# V+ q 0 u% C. B5 r" w0 L 8.然后加入事先泡好的糯米,拌匀即可; 3 ~( I9 i! ~0 {7 K+ P8 J% E3 o# F% |# \4 V ; p2 \+ }8 v, n7 _ 1 d* ]0 C. h$ p b肉馅做法解析9 H6 X. j2 _" [& X/ U! o; s2 j 6 y# U1 S, _+ Y5 | 9.做好的馅料,塞到刚才弄好的凉瓜肚子里去,尽量塞实一点; 4 C+ U6 o2 c! l9 k) F1 b, a ?+ g 6 o* r) T* P! h/ f( Q ; |5 V& h E8 l0 N2 U3 | 做好的馅料,塞到凉瓜里$ m5 c+ {4 w3 m* D8 ~$ B- D$ j6 a 5 ]+ m: B* T, ?/ c; Z 10.热油锅,把塞了猪肉糯米的一头朝下放置煎至金黄(有些中空的要翻另一面煎一下); - M6 O/ v7 u$ z) o& R( t7 w- T3 f # Y2 k6 B# U: \! v+ v S% O. O4 E1 _/ \( t7 J & u6 f, Z% U I煎凉瓜# G+ d2 A, O! {9 s% k. Q 0 W6 _1 I# ~: {$ w/ w1 s 11.煎至两面金黄了就捞起来进高压锅,撒点盐,生抽和小半碗鸡汤,高压十五分钟即可开吃了。5 W1 |6 e3 C9 c m2 h , e3 @+ e/ y8 W$ l) H3 g5 E+ e$ N6 _. L" m% M 0 G: O5 t& C2 w b凉瓜小筒猪肉糯米饭
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