朋友们喜欢，还请红心支持下，谢谢+ W# ?6 p4 M% e# L: D2 h) z

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# P- ~( f! |8 y- c原料：绿豆，红枣，莲子 糯米 冰糖 开水4 ]6 D8 H4 C& P  p4 k; }  u
) X; B- R) a+ p1 x' ~4 g5 g
做法：
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1 H5 \) \5 {8 X( s- U5 I1 v 1.绿豆 莲子枣子事先浸泡好，糯米淘洗干净。& q3 a$ T; i: ^& C2 h) d6 o
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2.把红枣，莲子和绿豆放在碗里倒入水，上面撒上一勺白糖。放在蒸锅里- D4 L# ]( z) \) Q, H

: T9 D8 ?; m: k4 x; f  蒸30分钟。
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. f% @) f. O. W$ o0 C9 N# L. J+ g3.同样把淘洗干净的糯米加水放在碗里也蒸30分钟。如果你有一个比较大, Y7 ~& X$ K" c% d
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  的蒸锅可以和上面的一起蒸就更方便省时了哈！: X0 v" x6 f) H' P- }- q% k4 }4 q  L

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4.蒸好后从碗里拿出放在保鲜盒里，晾凉后盖上盖子放入冰箱冷藏！
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5. 开始做冰水，很简单，在开水里放入冰糖融化，晾凉后也放入冰箱冷藏！) Y. m, n! r3 e+ \7 D

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% o0 E; z  C. h7 j# v 6.两个小时候后我们再把这些原料从冰箱里那出来，开始做这个冰镇四宝3 \' f# c# g  f+ b

6 ?0 U0 f  O$ a! C1 J1 ~! j  先在碗里放一勺糯米。* M0 w+ `7 Y8 [3 x
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2 \' L3 X9 Z, O/ t. I 7.放入莲子红枣和绿豆。
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8 W* z/ d  v& L' k4 ~ 8.倒入冰糖水就ok了，美味就这么简单。
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* v! A2 h  ~6 H9 I在炎炎夏日，这道甜品绝对是那种让你吃了还想吃的美味啊！营养，美味，还让你透心凉，太爽了啊！
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( N7 x6 v& n  [- F4 t, P朋友们喜欢，还请红心支持下，谢谢

糯米改薏米会不会好吃？* S3 q7 n0 t5 E3 L3 b6 |
跟我这边的清补凉差不多。
, }7 r# C; I3 @# e夏天来一碗，甭提多舒坦！

看上去很好，不过就是感觉配料有些麻烦啊。。

看上去很好，不过就是感觉配料有些麻烦啊。。

看上去很好..一定要弄一个来吃一下...赞啊

做法很是简单，适合我这样的懒人~但是有一点，如果不喜欢吃糯米，可不可以换成香米？

感觉夏天最好的东西还是刨冰和冰镇酸梅汤，不过楼主这个也不错

我觉得在加上些银耳和枸杞是不是会更好啊。

莲子有无去芯？如果去芯就没有苦味了。最后加点奶就更爽了。

很凉很补很降火，好东西，可是最近绿豆好贵的