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/ R$ C: s. i- K) Z# H) ?- u& W原料：小的圆形的面包，肉肉（方腿、红肠都可以了啊），蔬菜（我喜欢素鸡）。4 Q+ G: U3 ?" a( m
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步骤：1 把小的面包当中切开（可以是切断的啦）。0 U: O4 s' x, q' v) w
      2 把方腿、红肠且成片状。
) X& ]. P- O$ X* F! C( t      3 把蔬菜洗净。（我的是素鸡不用洗净了啦）
) e! i. ?$ b' n8 |$ j( J      4 把东东都夹进去。
' J4 }& Z9 k0 o: I      5 从上到下的插根牙签。（防止当中的东东都漏出来啦）% W, [1 d9 k) V5 d( o
      
; F; {, P6 \8 T; j可以了哦 配上牛奶，水果的 就是很丰盛的早饭了咯！！
1 d4 K$ S5 `6 ]' U2 T; y7 O. T
简单吧！！！！
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& n6 f( x( N* k. F, {6 x4 [我的早饭全图  g  m$ o+ D( r6 A
/ V9 M( T3 A: M2 ~$ a4 h8 G, o
原材料1 Z1 k  |5 i/ ]9 I6 s( H

- \( ~0 |, s1 j2 J+ M7 j3 q* B肉肉' Y' o( n7 Y* z, x6 J1 h! |6 [8 L
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素鸡* I8 X' U- R  z$ N" l

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! m. \# b/ U8 Q& L0 t7 Y很简单哦！！
! V  l4 w6 R5 ^, p. y" x2 t大家都可以试试啦！！' ~& ~2 _) G% \

4 v8 ~2 R1 i6 j, v( k1 _1 ?切开3 F! f. k. `. c8 B$ D: v
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成果9 c" @% Z. I' S

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: k& {0 p3 v* }4 N, Z
) H2 v. n" ^6 _# q" H) ]
3 H; ~, C5 ^2 T- V这就是我的懒人早餐！！
0 b6 r9 {& }7 z1 p很有营养哦" d1 H7 a9 t: i$ T8 r1 v

( C5 ^# f5 |; l, L$ K4 s" j; T' O
[ 本帖最后由 btta 于 2007-3-10 09:38 AM 编辑 ]

早餐不错，越简单越好，有啥吃啥' Y9 |0 G7 k; K3 w# {) m% c( W7 t9 l/ s

) G( J3 V" @9 h0 n素鸡你喜欢吃，其实随便什么菜都可以往里面夹，不见得是熟的，包括白菜，胡萝卜，西红柿，黄瓜，洋葱，青椒，生菜-----------呵呵，不要太居于形式，喜欢吃就可以，呵呵
: S1 k! v4 q9 J9 }) I" T4 X7 @7 N3 S) t$ e  V9 [
吃东西，重在你喜欢

恩,原创的呢,不过因为我不会什么图床,所以只能在其他论坛发了再转过来...呵呵; n) i* g0 j- d- r  f5 L+ B

# M: s- w, O1 q+ x+ S+ i4 ~[ 本帖最后由 juju1111 于 2007-3-9 06:17 PM 编辑 ]

呵呵，有点儿意思，比外边卖的实惠多了！

很不错，简单又不失新意，用素鸡这类豆制品来代替青菜，这份创意可谓『前无古人』

哇，楼主还真会吃那，谢谢你得分享哦！

楼主的汉堡虽然卖相不好但是应该很好吃的，不过这个成本是不是有点高啊。雨润不便宜的。
* d0 C$ D1 Q  u: I4 m/ T' `建议加入蔬菜，荤素搭配才有营养。# d% ]+ ~2 j( P* M3 r
个人喜欢吃鸡蛋，加个鸡蛋会更加完美了

加个鸡蛋不错的啊～" Y, B& T, J3 d  S! F, C  }
美女不是第一次发帖了把，你上次的番茄炒蛋我还留着呢，哈哈
- l9 ?+ ?+ Z4 f4 a留个联系方式把？下次教我做其他菜，好么？:s_8: