↑
↓
推荐榜 短消息 big5 繁体中文 家 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
发新话题
打印

健康益处多-超简单蚝油土豆泥

xlzhangw

LEVEL 7(优秀层次)

发帖学徒

Rank: 6Rank: 6

帖子
268 
精华
0 
积分
119 
金币
5941 枚 
原创
0 贴 
威望
0 点 
支持
12 度 
感谢
122 度 
贡献
1 值 
赞助
0 次 
推广
0 人 
阅读权限
50 
注册时间
2007-2-27 
1楼 大 中 小 发表于 2007-3-20 10:49  只看该作者
购买/设置 醒目高亮！点此感谢支持作者！本贴共获得感谢 X 1

健康益处多-超简单蚝油土豆泥


) l* Y9 H3 h5 ]  t. k/ I
7 ^4 R5 u7 ^: M- d0 P6 q9 u- K! {! `" G! I3 z/ K
4 B' ]. S' w: \
" a. D# G8 a) E0 R: h
! R$ {+ M; J7 d' v
# g) W$ K$ L; R8 f0 U

% Q. G5 @" E2 X0 v, y, m& o
$ u* }  X, A9 ~, S) `
2 N5 U) c. ]2 d& o5 X& y' @0 }- y, N) a9 @2 [* B1 |! S& P) e
材料：土豆。' t4 U' ?! _. [$ y. o) k) h9 q, o
调料：蚝油，糖，盐，鸡粉，淀粉。8 |+ y* F. [1 J* I, `5 ^- K3 t; t

+ Z* H. A. z( Z* K* R& b  n
  m5 \7 x) @# b* b
. V$ K3 @8 b5 w  p做法：
  [9 R  P. B6 S3 i2 G0 [1.土豆去皮洗净，切成小块，放入蒸锅蒸至酥烂，用勺子把它压成泥，拌入极少的盐和鸡粉，使其有微微的咸味。
5 D7 G$ K' A& D$ B7 ^( |# B4 _0 }% r* C
2.取来一个小碗，在里面刷层香油，然后把拌好的土豆泥放到里面，按平（不要压的太紧），最后倒扣在盘子中。( z' f' G4 T" R3 n$ z- v+ D

. W/ f4 C5 p/ C2 }3.炒锅倒入少许油，放入蚝油翻动几下，加水和糖搅匀，勾芡后浇在土豆泥上即成。7 X6 y/ r. B$ D
本帖最近评分记录
  • btta 金币 +12 发帖辛苦啦！ 2007-3-20 12:44

点此感谢支持作者！本贴共获得感谢 X 1
TOP

作者的其他主题:
蒜香排骨 锦绣香爽球 翡翠南瓜 酸甜生活-茄汁薯枣 饕餮周末-营养丰富的法式红焖鸡 人间有味是清淡-瘦身菜品爆炒鲜鱿
‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
发新话题


当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-23 21:07

Processed in 0.031017 second(s), 1 queries, Gzip enabled.