夏天到了，在厨房里做饭，又热又累，很多人懒得做饭
) x3 {- u  t+ d+ Q$ T- N1 X/ _其实在夏季里多吃的生鲜的水果蔬菜不错，
7 G' R; q/ d& ?+ v# l+ t既营养，又简单美味。8 L' ?  }7 Q8 v( T1 G) P

  C! W5 z) i  O: U$ L记住，简单又美味，是我的菜的一贯风格哦。& @' ]6 x3 o1 z1 O% ~. P
6 d& E$ ~; a/ W' w& z/ o) B# t( K
今天向各位朋友介绍一道蔬菜沙拉的的做法，/ T# Y  j# r! E# ~
简单易学，好吃不腻，营养美味，9 p3 W; T9 u; ]4 ^$ ?# M) Z
相信您一定喜欢。请不要吝惜支持我，鼓励我！
$ X. j) T( ?* y& c/ Q- K
7 n8 g$ s) i0 S6 ~0 P7 I4 B2 I# q1 \

' }: K! A7 u$ j  T. v) G下面介绍做法，很简单易学，跟着做就行$ s2 W  f$ R" O5 s
. e; |* u' u* C6 e+ t

1 U9 F# h. e3 x& ?! `1 k
, e% s1 Z9 O% a5 L- u8 F7 ?首先，将土豆,胡萝卜,鸡蛋洗干净,放入锅中，煮熟
, m) P9 ~" x3 e6 H0 l, n1 K3 P2 m# M# _

$ y, i- ~2 t% [& S' |; g. Y) ^' k2 T& ]. a. j& Q9 ?+ G, ~
将火腿切成丁~~~1 @+ Q( e2 z+ r6 q; U

! `4 b: l+ `  t7 T2 Y/ U- n
/ K6 [) L* H' K) R  r' s  X
4 e0 l1 V1 B: A8 f$ g0 E开始切黄瓜啦!!! 记住要切片咯~& _" \* I- O6 M) H4 f
$ h& V% y  Y( Z7 B5 j

: H8 n; j" D% N3 V5 r% i. l2 E8 e4 q. F7 `7 ]4 N  m& Z
生煮一个鸡蛋，并切成丁。
  @& d- X  E5 S, A1 E: ^4 x% Z: N0 {: V! n$ A6 u( w0 M+ a3 }

. O: }* X' ~  B4 c  P5 A. F3 l6 X+ Q. h9 w" {8 D! ~
切完的土豆放在另外一个碗,并捣烂成泥~~~~5 P5 |4 t9 l$ E; Z# p1 P! D
! u, |3 z7 J2 U; g" K
; ~/ f0 {3 O* W: ~$ W# C) R% A

9 n, p7 y& W9 w" @
5 t4 I& x! Z1 ?4 a7 f: S4 g0 ]; [
  G5 v6 w  y: }, m8 A放入半勺橄榄油4 A' V9 S* G3 D% D* e. ~

* a+ r/ u* I3 c4 a
$ ]$ `, W+ l7 ]2 [  O
& G% k: V1 O5 c  y9 f. C' O) F根据各人的喜好，放入适量的沙拉酱' ^* M& D" l! y7 K2 h5 f: A' N
9 F6 P, X$ O, R
% D0 ]+ [/ V6 B0 C( ~- n; ?5 z
0 H+ H% ^+ E$ R' V& K( S
可以根据口味的轻重，加入适量的盐。
- K, [' \6 D& }& G  [成品出炉，大家看看怎么样，不错吧。/ l+ a: J/ K, {+ R7 w+ b* D

9 A! E% k% ^/ ^; Z
% {) {; G+ c8 [7 B, x! K
' G3 B& e* z  h8 X7 K[ 本帖最后由 123454321s 于 2012-4-27 09:39 编辑 ]

看来就是懒人的办法来做菜。就是生办着吃。是不是外国人都没空做啊。所以想出这个法子来弄吃的。

绝对是最简单易学的色拉，有机会试试！看看味道如何

这可是孩子们最爱吃的一道菜，即营养又可口

这个蔬菜沙拉好，美容养颜，不上火还环保。

原来做蔬菜沙拉也不会太难呢，还有我最近很喜欢的土豆！好想试试看！

老婆每次去吃西餐总点这个，回家也学着做做，希望做出来的味道能让她满意。

这个没吃过呢，不过看上去很好吃，改天来做做！嘿嘿！

楼主这个菜简单好做，有营养，夏季做来池最合适了。