4 g3 V4 L( M/ w. o% I+ m用料:
, [2 X f/ \+ ~' Q
1、净鱼肉半斤。
9 h; ~6 O' t/ d' }3 e# a1 u 2、花茶一大匙。
1 O1 F$ f8 t) H. A* z
3、老姜一小块。
( V$ o1 |8 X( j1 P2 ?3 Y7 ^ 4、鸡蛋一个(不在图里,拍片时它还在冰箱里,忘了拿出来)。
0 i# [7 y: H) V3 s3 p! s( \/ k
5、料酒一大匙。
4 ?4 | u1 P6 i6 X `0 {, n4 j5 f. a 6、淀粉三大匙。
( E# ]! A% s c 7、盐、味精适量。
% u8 p% T" F' ?( I) r! p
1 Y, y1 a! v# d做法:
. k9 j4 }; ]+ W0 v. y! p
1、鱼肉洗净,先切成细丝。
" F# t, u1 w0 k' c: t7 S) u3 q
. u, I* t, F+ V- `' h$ k7 P
2、再将鱼肉丝切成米一样大的粒;花茶用半杯开水泡上;老姜剁茸用两大匙水泡上;取出鸡蛋清装碗里;取一小匙淀粉用两大匙水兑成水淀粉
$ N y: S7 `- P7 j2 d1 z
5 G0 I& ^ v" P$ k8 T2 ?/ t3、滤出姜汁,滤出茶水等用
8 U% M) p1 a) e( R0 v$ G! i1 Y3 z5 h
5 k: s( L+ M' g5 O& d4、将剩下的淀粉和蛋清、姜汁、盐、料酒、味精放入鱼米中拌匀上。
1 ?7 C8 x+ ~$ I5 b- L. [
1 F( C) ~- ~6 d4 w. K' v7 S! A7 X6 H5、锅中放油(适宜稍多一点,这样鱼米才不会被炒碎)烧至四成热,倒入鱼米滑散。
+ d* Y9 ]; z* d$ G4 X+ m
1 h/ }4 {, |% l: o& D8 ]6 z
6、将鱼米捞出沥干油。
: x5 W1 |) w5 d, E
' E: x" ?( d! W! g. b+ _9 C
7、盛出锅中的油,再将茶水倒入锅中烧沸,下鱼米、盐烧约两分钟。
/ h! {1 Y) F H. U
3 ?4 y9 h m( m9 c- i8、勾芡,翻匀,起锅装盘即成。
6 o4 j8 d- U% G- h
J3 k; S8 [9 _! M" t, g+ r嫩滑着呢:)
T5 E( S9 x. s: t