【咨詢人性别】男
【咨詢人年齡】24
【咨詢人病因，症狀】和gf做爱的时候感觉不强烈，可以做很久，但是就是不射，做着做着就软下去了，很苦恼，没有很好的感觉，也没有满足。小弟有三四年手淫史，现在看片也没太强烈感觉，平时不刺激的话，也不太勃起。怎么办呢，能不能恢复呢？

软下去了，，你有手淫吗，如果经常手淫，那事肯定就不会很想，不会很想，就没那个体力和心思，那做爱肯定大打折扣啊。。想也是你女朋友想把，如果是自己想做，没理由软下去啊。。

这个应该有一个过程de，主要是多练习，控制一下手淫。

可以试试一周不手淫也不做爱，或者更久，这个年纪应该不至于这样

我跟楼主是同病相怜啊,自我感觉是片看多了已经麻木

禁欲一段时间，不看片，不撸管，不做爱，慢慢就好了！这个应该是看片撸管综合症！

应该是用手和看片过多引起的,以后多和GF做,好好体会YD的感觉,等习惯YD忘记手的感觉就没这事了.

我也是，要坚持不看片，不动手，努力控制自我满足。

我以前也和你一样的症状 没关系的就是看片 撸管综合症 以后在就注意点身心健康就完了 别酗酒 熬夜 少看AV 看了也别鲁
就让它自由发展 多锻炼下身体 和女朋友睡觉尽量控制 过一段时间就好了 少说也得3~4个月吧

人的身体都是有适应性的，比如，你经常拿粗糙的东西手淫，之后拿细腻的东西就不定有感觉了。现在最好减少手淫量，然后在想要手淫和做爱的时候，尽量不要用手或其他方式刺激阴茎，尽量通过自己的思想的兴奋让其勃起，这样联系时间长了有很多的益处。