[心语小楼] 假期改造日记1 7.15

　　　　　　　　　　　　　　假期改造日记


　　１７。１５刚下火车，是从大陆中西部的重庆抵达福建的，３６小时，硬座。

　　连续两个晚上的通宵，对身体伤害相当的大，首先是体内毒素的沉积，新陈
代谢加速导致的衰老，在第一天晚上可能还没什么，之后白天的数小时内将出现
恍惚感，迟钝，恶心，在第二个晚上过后，眼干涩，头痛，畏光等症状就相继出
现，附加此时福建超高温，行李笨重，车站离家路途３０公里，相当磨人……

　　到家之后进食黑白木耳绿豆汤，消火，并尽量排除毒素，主菜马上吃的是青
椒胡萝卜，加些瘦肉，缓解维生素Ａ的匮乏和能量的缺失，熬夜对能量的消耗相
当的大，熬夜的朋友，请背上宵夜。之后全身大换洗，马上睡觉。把身体调整交
给睡眠了。

　　我的时间只有短短一个月半，向上天发誓，我绝不浪费每一秒！

[ 本帖最后由 孤舟二叶 于 2012-7-15 10:54 编辑 ]