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: W: j* n; L! C; N6 {4 r, W4 @【原料】：大米 【辅料】：五花肉 胡萝卜 香菇 芦笋 洋葱 鱿鱼干 海米 【调料】：酱油 盐 【做法】：
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1，胡萝卜洗净切丁，芦笋切丁，香菇切丁，五花肉切小条，鱿鱼干切丁
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+ A. d7 G" c$ c' U9 B" P' L2，锅内放油烧热，油热后下五花肉煸炒变色   j( g8 X& W7 ~! t' C5 h

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3，放海米，鱿鱼干，加少许酱油翻炒均匀
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4，加芦笋丁，香菇和胡萝卜炒匀。 5，加适量盐调味
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8 g( c  [6 }) \% M. ~0 w9 s6，炒好的材料中加适量水，大火烧开
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! r8 {/ ]1 K- x- ^* ?, X+ l: c0 b1 n7，大米淘洗干净，倒入锅中，用铲子搅匀
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8，锅里的水再次烧开以后，关火 9，将煮好的材料倒入电饭锅中，（锅里的水量比平时焖米饭的水稍稍多一点即可） 10，摁下电饭锅的煮饭键
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$ R0 \( U  b0 J4 S$ F% a1 w11，红皮洋葱切成丁 12，锅内放油烧热，油热后放洋葱丁煸炒 2 K, F9 y5 Y6 }, X4 _
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  o; z9 L" d, H$ e13，将锅内的洋葱炸干，颜色变成金黄色的时候，将洋葱捞出，备用 14，当米饭焖完，电饭锅跳闸到保温的时候，打开锅盖，用铲子将锅内的米饭翻匀，再盖锅盖摁下煮饭键继续焖一会！（这样焖出的米饭没有夹生的现象） 7 \5 f3 K. O- d5 \
15，米饭焖完以后，倒入炸好的洋葱碎，加一勺葱油拌匀出锅即可 4 q/ D# A8 g8 I- M7 l' W9 r3 \
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小唠叨： 焖出的咸饭颗粒均匀！有着五花肉的咸香！鱿鱼干的鲜香！还有各种蔬菜的香！获得的，是大家的一致好评哦！ 闽菜是中国八大菜系之一，而闽南菜是它的重要组成部分，它涵盖了福建泉州、厦门、漳州和莆田闽南1 ^6 X. y( R( H' H  q, [
金三角地带的菜肴。闽南人在饮食上有着他们独特的本土文化和习惯。 从主食方面来说，他们的主打不是白米饭也不是面食，一日三餐，白干饭、白稀饭、咸干饭、咸稀饭、面线糊、炒米粉、地瓜粥、卤生面等平分了他们的
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# G8 H, v( g, @% `! c, T出镜率。香喷喷的咸饭是闽南的特色主食之一，如果家里有喜事、起厝（建房子）、或是有其他事，请大帮人来帮忙的时候，主人往往也是以咸饭相待。而家中有孩子周岁或者16岁，在办宴席之前，会在村里一户一户的先汇（
3 _4 l. u" I& H  G' U( _# k; W0 L" I+ V分的意思）咸饭，当然那种会煮得更好康（很好料的意思），饭里可以加的东西相当多，一般是肉与干海鲜的搭配，所有材料一起煮熟以后，再淋上红葱油，然后蘸上特制的闽南甜辣酱，吃起来，香味浓郁，回味无穷。 在街7 t8 ?4 y0 U4 z# N5 o$ N+ k2 |
上，大到酒店，小到饭馆，都会备有咸饭，还有很多很多专营咸饭的店铺，可见咸饭在闽南地区被青眯的程度。

有点像新疆的手抓饭，都是菜肉与饭一起煮。看着就好吃的样子。

电饭锅版咸饭有点象我们家乡的酒米 饭，加点腊肉就好了。

电饭锅还能做出这样的美味来，真是孤陋寡闻了，一定按照上面的方法给女友做一碗香喷喷的咸饭。

这样做的饭肯定是挺香挺好吃的，就是做法程序稍微多了一点。

呵呵 卖相喝酱油炒饭差不多，不过做的程序看着太麻烦点了 估计会很好吃的

做一道饭要这么多配料和工序,开来弄点好吃的东西不是一件容易的事情

感觉好不错哦。下次在家里试试看能不能搞的成

看标题还以为只是在锅里放些油盐焖个饭而己，没想到还有这么多材料啊！一点不比做个菜容易啊！

看起来很好吃。7 H  }4 O3 e2 k% f9 M# [

3 I/ F4 w3 N; E就是工序有点繁琐。4 U8 \, q% a9 n5 z3 Q. S
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有机会尝试一下吧。