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咸鱼茄子煲
原料准备: + _: ^& Z% J' _; m- Q: t
茄子两根,选择硬身、饱满的,可去皮或不去皮,切掉蒂头,切长条或片状,用盐水浸泡。咸鱼1小块,放凉水中泡去部分咸味,并浸软,洗刷干净鱼皮表面上的沙粒,斩成小粒或小块。拍一些蒜蓉,红椒切粒,葱花少许。 p1 I$ }1 q+ Q# F9 Y8 Q1 j
7 q9 z1 ]& C9 G9 z, p0 G 调味料:0 t6 Y& p; t" s1 F. }" N0 ^" s
* K- s- K! \3 ?0 S$ y& ?! W* h 生抽、盐、糖、蚝油、酒、麻油。9 l- l1 n* P# b8 W- ]$ y
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做法:
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1.茄片捞出,沥干水。烧热锅,下油,加热后,小火将咸鱼粒炸至香酥,捞出。继续将油烧至约六七成,投入茄片炸几分钟,炸透至熟,倒起沥去油份。不想用太多油的话,可以放少一点油,慢慢将茄子煸软,盛出。 4 {1 U a K& o. T5 Z9 P- J# E7 v, Q
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2.利用锅内余油,下蒜茸、红椒粒爆香,接着下茄子,加入绍酒、生抽、糖、蚝油、鸡精及少量的水或上汤略焖片刻,调入少许生粉,滴醋,加麻油,转盛入瓦煲里,加热至滚,约3分钟,撒葱花,加盖上桌即可。
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风味特点:7 c0 W0 p# t* o/ L2 Z2 f* S+ i% i2 O
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茄子吸收咸鱼的香味,软软糯糯,鲜味涌至舌尖。
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