不知道什么原因，包皮过长的发生率不断增长，医院外科门诊是人满为患呀！不管是小孩、成年人、还是老人，都会为包皮过长而感到烦恼。包皮过长的危害很大，在此我就不一一说了！
   对于包皮过长，有些人选择不了了之，也有很多人选择手术治疗！但是我现在要跟大家说明的是，其实不手术，也可以治疗包皮过长。
   我是一名医生，以前也知道自己包皮过长。阴茎小小的，包皮长长的。龟头小小的，整天被包皮包着，见不了阳光。阴茎勃起的时候，包皮仍然包裹着龟头。更麻烦的是，龟头老是会长包皮垢，很难闻的。
   直到23岁学医后我才真正认识到包皮过长非常不好，龟头敏感度太高了，不利于做爱，很容易射精。当学到病理学的时候，我明白了包皮会限制龟头的生长，包皮垢会引起感染、甚至引起癌变。温室中的花朵是经不起风霜的，没有任何抗寒能力。包皮就好比温室，限制了龟头、甚至整个阴茎的生长。因此，我决定改变此现状，于是做出下面的行动。
   首先，我把包皮强行翻到冠状沟后面，这样龟头不受包皮的限制，就可以呼吸新鲜空气，自由生长了。当时虽然很痛，但是我忍了。虽然龟头老是会碰到内裤，一碰就很敏感很痛，特别是走路或者是跑步的时候，最终我也忍了。虽然包皮刚开始总是会回位覆盖龟头，但是一回位，我就会趁人不注意的时候，按一下那里，包皮就会退到冠状沟后面了。
   其次，每次洗澡的时候，我都会用冷水清洗包皮和龟头，反复清洗、搓揉，进一步降低龟头的敏感度。同时让龟头有一个良好的环境，摆脱包皮垢的污染，从而茁壮成长。
   再次，每晚睡觉的时候，我都会锻炼下面，用手握住阴茎，慢慢的开始前后运动，接着阴茎就会自然勃起，在勃起的时候，龟头就完全摆脱包皮的限制了。在运动的过程中保证前进的时候，包皮完全拉长覆盖住龟头，后退的时候完全缩短退到冠状沟后面，如此反复刺激龟头和阴茎，使它们得到同步发展。说白就是自慰了，只有反复锻炼，才能保证阴茎的足够供血，促进阴茎和龟头的生长。呵呵，也就是用进废退了。
   终于功夫不负有心人，当时我23岁，经过一年多的锻炼，我的阴茎比以前增大了许多，龟头也长大了，包皮自然就退到冠状沟后面了，真是可喜可贺呀！
   这是我的亲身经历了，有一定的理论基础。后面我把自己的经验分享给了三个好朋友，他们试了，也很有效果，也摆脱了包皮过长的烦恼。
   最后需要强调的是，上面的方法只适合包皮过长，不适合包茎（注：包皮过长是指包皮覆盖尿道口，但能上翻，露出尿道口和阴茎头。包茎是指包皮口狭窄或包皮与阴茎头粘连使包皮不能上翻，不能露出尿道口和阴茎头，包茎必须手术治疗）。还有可能有年龄限制，年龄越小越好，30岁以后我就不知道效果如何了。最后就是要有耐心，要有毅力，要持之以恒，虽然要一年的时间，但是总比手术好吧！
   以上就是我的经验，希望对大家有帮助，并希望得到大家的支持！

[ 本帖最后由 xiongxiong2008 于 2013-1-25 10:20 编辑 ]

不知道做爱的时候，会不会又在里面翻回来啊？

哈哈，原来这种方法也行呀，我也来试试看看，但愿有效，免得挨一刀，多谢楼主的分享！

你那阴茎加常方法，就是21实际性爱指南里面的。包劲肯定得去割了，不然做爱的时候会痛嘛。包皮过长还好。其实我感觉这就是小时后不注意，不懂没自己翻包皮。小时候经常翻翻估计好点

根本没有任何危害！所谓危害无非就是因为包皮长把龟头包住了，所以龟头尤其是冠状沟容易藏污纳垢，再就是没有摩擦据说容易早泄。其实都是无稽之谈。
我咨询过医生，包皮过长而非包茎的话，只要经常清洗注意卫生，对健康没有任何影响。而所谓的摩擦增长时间更是没有任何科学依据，其实做的次数多了效果一样。
身体要生长不是你刺激充血它就会增长的，不是处在身体发育期没有生长激素刺激只能是增生。每晚撸一管，还坚持了一年……估计这身体也完了，就算你不射出来对身体也有损伤。
最后就是奉劝那些没事想割包皮的，记住是手术就有风险……去年广东有家医院包皮手术把人龟头割掉了，赔偿了50万，谁愿意50万做太监可以考虑去那里做手术。
现在好多医院无非都是为了赚钱，故意夸大包皮的危害，吓唬你去做手术而已。如果真有那么大危害，怎么这么多人都包皮过长？我们的父辈、爷爷辈他们不都是？那时候没做手术他们得什么病了吗？
当然其实割了还是有好处了，最起码免了经常清洗的麻烦。如果爱爱前不洗的话，即便你没事，不戴TT的女伴也容易得妇科病，所以比较麻烦。
最后就是提醒一下，不要相信一些破医院所谓的随治随走、当天回家之类的鬼话！不休息一个星期你别想正常工作生活！还有抽线晚了，把线头留在包皮里的都有……想想是个什么样子…… 总之做这个手术有风险会耽误时间的，要做不是不可以，但是要找大医院，预留休息时间。

这个经验之谈啊，很好，就是不知道效果如何？可以一试。

这个做个手术也划不来多少了钱 1000元足以  关键你不可能随时清理JJ啊  那天和老婆兴趣来了 就是那一时间的事

这个还是技术帖子啊，一年的时间，楼主毅力够强大，我也准备试试，为了自己的性福生活，应该能坚持下来，在加上楼主的努力，谢谢大大的分享。

我个人经历基本差不多，不过我没刻意天天晚上去练，就是一直让龟头保持在外边，有时进去了我就进厕所里再给翻出来，时间长后现在只要稍微勃起一点想包也包不住了

我的都是一勃起就露在外面了，不勃起的时候在里面，也还好吧？