* z9 @! j& X4 H1 g2 ~. s8 i. k
/ O r, n7 M/ v烹制方法
; j: H' z n+ z' d* l5 k
& _5 V& L7 |4 @1 u* m材料:紫苏(1把)、萝卜干(适量)、鸡蛋(3只)
4 g% Z) A- _* o/ K" P# E
调料:盐、糖、鸡粉、刀唛玉米亚麻籽油(各适量)
0 D, @4 ?+ q: |& ~, }
- `3 u0 g! O) g) V( ^
Z1 V$ Q! E- \( ~ U; G) y- U9 A/ G% f. V: E
1 将紫苏叶摘取下来,用清水搓洗干净叶片上的泥沙,待用。
/ i8 ~2 k# ?, i
: Z9 P6 i) X2 k y6 w; F' @& h
z% S5 [7 A0 M6 r$ \
$ A1 C2 N3 {0 R2 将紫苏切碎;萝卜干用清水冲洗一下,同样切成末状。
! a* |7 c7 m8 a0 B& o7 n0 J+ j9 }6 d7 t
) S! q% Z7 Z# |% ~
. |1 a; ?5 B9 x' ?3 取鸡蛋3颗,打发成蛋液。
! n+ X; [6 y3 ? B& b+ S" p
( u6 J4 G- e3 Q* h! t
* E. v ~1 Q* d- |5 Z% I
l# z9 i4 E) ?2 [" U, V6 v4 将紫苏以及萝卜干末倒入蛋液中,搅匀,用盐、糖以及鸡粉调味。
4 k3 m/ ]( ] [0 @4 i0 b' s9 w7 L
1 N8 m" p- z& P
' y& E6 {( C& V4 k s5 N" _
. e; N* j, J! E7 x: n1 T$ y& i! _5 取一平底锅,倒入适量油烧热油锅后,用大汤勺捞出适量蛋液倒入锅里。
* L( v! L2 q" Y: O
8 S5 _) ~6 s0 f$ m
+ L3 k& N4 O$ w; K3 `1 f
5 O0 ?5 I. G2 J$ R! [+ r6 调中小火,将鸡蛋的两面慢慢煎香,盛起;如此重复步骤5、6,直至蛋液都煎成蛋饼。