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[热菜] 冲菜蒸鲩鱼腩[4P]

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冲菜蒸鲩鱼腩[4P]

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( g# n5 \4 |- e' v2 u) t烹制方法 - H7 a- [+ _  y) S
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材料:鲩鱼腩(500g)、冲菜(30g)、姜丝(少许)
6 P1 v7 J% S) ?4 q" b$ k9 Z8 `& Z调料:酱油(2汤匙)、食盐(0.5茶匙)、白砂糖(1茶匙)、刀唛玉米亚麻籽油(少许)9 e: t( M% a! `6 h3 I( I5 f, x
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1 鲩鱼腩洗净、切块,先用酱油腌制5分钟。
/ a" ?% c( x4 E) l% k, J* O4 U0 P6 O! B  l0 [8 q

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% j. G; ~8 j5 h3 i2 放入盐、糖、生油拌匀;加入冲菜和姜丝备用。  F+ I4 c6 M$ I
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3 蒸锅放水烧开,瓷碟猛火蒸7分钟或不锈钢碟猛火蒸5分钟即可。
本帖最近评分记录
  • rnnn 金币 +2 发帖辛苦啦! 2013-4-23 18:16

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蒸鱼放了姜就没有了鱼的鲜味了!不放姜来做鱼才是师傅了!

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