健脑核桃排骨汤(图解)[8p]

6 x- r3 U( W6 X2 ]2 O　　　日常饮用核桃茨实煲排骨汤，有助增强记忆力又可滋补强身，如果工作疲劳、身体虚弱、记忆力减退，不妨多喝喔~ 7 w- }+ Q' T4 i& i
　　材料：
# B% z! [. @' z' ^* b( I( a　　排骨一斤、核桃肉三两、茨实二两、陈皮一小块。 : |% ~  ?6 q! A
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　　排骨放入锅中并加几片姜飞水，水滚后继续煮个10分钟之后捞起并洗净备用。
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　　陈皮泡软并去瓢。
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　　茨实洗净，将所有材料放入砂锅。   d" q8 k( {, r  v" J

* j) q3 u1 S, ^: V0 m( K: ]　　加入六碗水。
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　　大火煲滚转小火慢煲三小时。 5 Z. V5 U2 e! {! X

& l: t( w) l( P' L  o3 l9 x　　起锅再加盐调味。 ; H! j% ~; T. |* K+ J/ M

5 p, Q; R" h& ?# ?1 p+ G5 x# n　　汤煲好啦!快趁热喝吧!