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5 R& K# k! o* _% j/ X) q烹制方法　
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- I1 `. B2 Q$ Z7 X& R& G7 O" d* k8 `材料：鲍鱼（6只）、西红柿（4个）、燕麦（适量）
& R. ^- ^5 A. a) [: i辅料：姜（适量）   j- U# A2 A3 R/ K# H1 @( D2 h
调料：番茄酱、刀嘜橄榄芥花籽油、盐、鸡精、红糖
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1　鲍鱼去壳洗净、一面划花刀备用。) K) C0 y" G- k$ Q, l/ a
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2　西红柿洗净，对半切开，将西红柿肉用勺子挖出备用。: Z& d3 Z. m! j/ y. S, I$ N" w0 m+ Q5 {
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  \3 j( A, N% B* g  j5 _* ^" A3　将挖空了的西红柿碗放入蒸锅里，蒸几分钟。
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4　燕麦用水煲熟，放鸡粉调味，煮至软后盛起，备用。  S6 S) w; S  D
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5　炒锅放油，七成热时放入姜丝炒香，放鲍鱼炒2分钟，待鲍鱼有少许汁渗出时，加入少量清水，盖盖子焖2分钟，出锅前放少许盐，盛出。
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: j+ j3 D; ^" _5 E  @6　锅中放少许油，下西红柿肉翻炒，放适量红糖、鸡精，番茄酱、盐调成番茄汁，加入燕麦与鲍鱼，继续焖2分钟。
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7　将煮好的鲍鱼燕麦番茄装入番茄碗里，即可上桌。

比较吸引眼球的菜名，高档食材出品，一定不差。

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座位一名屌丝 还是不吃鲍鱼了
$ p* J# x5 K# B; I/ a+ f吃那个“鲍鱼”就行了 嘿嘿