杂蔬鸡蛋炒年糕
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简介
8 D3 V5 X" @7 ~蔬菜不拘泥,调味随意,很简单; 少油多蔬菜,兼顾主食,好健康。
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用料
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年糕2 l5 G& T# B5 w
鸡蛋% z/ }& e/ R: n8 I9 h7 ?
西红柿; M2 m, p' F! e! c( v M# t* X' u
小青菜
# G& Z2 q3 J1 [* b0 U1 {$ ^豆芽
0 }0 c& j+ ~. d盐
/ ?: N/ _8 c8 R味精
' G3 T* D6 J- b! D/ R9 Z橄榄油
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杂蔬鸡蛋炒年糕的做法
O; y3 y5 X2 H锅里倒点橄榄油,烧热;同时鸡蛋打散,加点点料酒,搅匀倒入锅中。
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翻炒到六七成熟装出待用。
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' T7 [" r# F$ f3 w: ?利用剩下的油,继续加入番茄块翻炒几下。
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加小青菜翻炒。
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加年糕片翻炒。
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: | e+ X. P: l0 L加豆芽,炒几下。
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$ a, ~/ D! h+ _9 N加鸡蛋,炒几下。
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+ U/ X$ k* J1 z, w% C. q) Y加适量盐调味。
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加一点水,盖上锅盖焖煮两分钟左右或灵活把握吧,差不多水收干。
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然后加少许味精(介意味精的也可以忽略),炒匀,装盘。
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5 _+ o$ j4 M2 F' d7 X7 y+ c& l小贴士
: q; O1 O; f3 `7 B; F( U$ e最基础的盐调味而已,喜辣或别的什么口味,可以再加点别的酱料,滋味更丰富。 蔬菜用手头现有的组合即可。