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烹制方法　# Z5 `% W. |3 V. s  A" r' q
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材料：鲫鱼、木瓜、姜片  H9 u7 G4 Y: y8 t

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! r) I. F! y( j3 n) w" N) f1　鲫鱼去鳞，去除内脏，清洗干净后，用厨房纸巾擦去水分。6 [* @4 G! t% L0 p4 ~4 |" ]
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2　木瓜洗净去皮去籽，改刀切成厚块。3 N$ U! D. Z$ a) s- }9 k( Q& m

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3　锅中倒入油烧至7成热时，将鲫鱼放入，煎至两面微黄。1 Z* B" S. b/ U7 l$ i3 u

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4　倒入开水大火煮至再次沸腾。
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) S" a8 `) i. T$ {! B5　将鱼和汤小心的转入沙锅中，下入姜片、木瓜。7 a: Q5 A# R2 \" ?& f

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6　转小火，盖上盖子煲1小时，食用前加盐调味即可。

这个菜看样应该不错，很补身子的，还有是不是给下奶的人喝的啊，

木瓜和鲫鱼还能这样做啊，会不会腥气重一点呢，先学习一下。

这个用来养颜补身是个很不错的选择，不知道孕妇能不能吃，老婆怀孕3个月了想做给她吃

很补身子,不错的选择，先学习一下。

这个是美女最爱的食品，身材更丰满。。。。

我没有这样做过，看起来不麻烦，明天我就试试看

学习了，回家做给老婆吃，吃了才丰满，老公喜欢啊。谢谢楼主。

这个做法应比较有营养，看看就能学得会，我来做一回试试