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; D3 A, ^% k2 ^　　材料：8 Y( f" _# V$ B( d8 v

( K! f( V+ k. E* d6 A/ ~+ J　　银耳.....1朵(大概7-10g)
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1 |7 s' C5 w- {　　鸭蛋......1只2 ^, t; H2 ~0 d# b

8 W. q! ]! q$ h; y　　冰糖......适量3 @. M/ N0 e' F8 D9 k

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功效：银耳荷包蛋中蛋不是鸡蛋而是鸭蛋
; \2 U& L( x/ @# e- J。银耳，滋阴润肺，而鸭蛋，也是滋阴，清肺
$ r0 l3 A, d5 y) L0 }$ d" b& v，还能止热咳。再加上冰糖，和胃润肺，止咳化痰。
& u# I7 r& E& [/ U! P因此，银耳、鸭蛋和冰糖这三者结合
) ^1 v& X  ?6 {/ {，这款食疗是针对咳嗽中的阴虚肺燥症状的。8 \7 X9 H/ P& ~7 B+ m9 o% Q

! G# K2 i! ~+ B1 T俗话说的好 药补不如食补 很多的食材对自己身体尤其重要
2 W* y* I3 L' {+ L! W$ m0 o养生很重要 身体不行了 吃什么都没味了
- j# Q" S5 b* V4 q! t2 T2 ?保重身体

我只吃过用鸡蛋做的不加银耳的荷包蛋啊，这个没吃过啊，下次我来试试

说心里话·这个口味真不适合我·不过感觉很营养.