主料
5 O$ X& k3 ?9 [5 c# i
600g
) t Q2 F; l$ W5 |8 } 100g
$ j/ g- o, @" V) \8 b
辅料
: t1 `$ M! D. P" y! y
姜蒜少许
4 l5 d) c% C3 D3 M
盐4g
% s4 [9 m6 c M& b2 c/ ? 油8g
! K' j& U) v5 u 味素2g
8 J' T8 o# q# c. g) X0 y
六月鲜4ml
/ v' i& w4 c( V c6 Z
白醋2ml
6 P( D+ w; ?' c, ] 玉米淀粉2g
$ E7 a. [8 O, A
二锅头2ml
/ D- I' @' |# x# [ 正宗湘西土匪猪肝的做法步骤
& W5 D; e: M* C, E- e& h$ y
6 I6 c8 U0 T8 J# I6 u$ ^5 X
& h* f7 d! j) o$ O0 h
* O+ [% c5 S2 ] T( X1. 猪肝洗净,切四大条待用
4 Z4 h" a& Z* U7 a! c) M: O
; ~ y/ F+ S/ h! ? l& T
; O2 K- _. X/ A/ G3 q' w
! X+ t1 x/ J, B
2. 猪肝去表面筋膜,切薄片,在流水下反复漂洗至水清澈,用清水加盐、白醋,浸泡1小时
0 ^1 n) N) W6 R- Q* _/ K
! c$ K7 Y# S2 E, p' {" S4 C$ E4 v7 y) ]
4 X4 c6 p. F" R0 f" W4 M% u
5 Y8 ^( Z6 ^" J4 O/ H( K0 J3. 浸泡干净的猪肝攥干水分,用二锅头、淀粉上浆腌制30分钟,洗净表面粘液待用
1 H6 Y3 k6 W- L" ]
i7 O! D+ O3 y8 h# J
7 P2 M7 L3 S. v% k8 \9 w
( ]& |% F" D6 h/ G# o0 c4. 姜切菱形片,蒜子切坨,杭椒切斜长片待用
z3 i2 z1 U1 n' b& K. O " L7 \8 U, C& |
2 T6 L% d1 a1 s1 r6 b
) s. V& ^/ u1 k; }) _ _2 W7 `5. 坐锅起油,下猪肝大火滑炒30秒,至猪肝变色捞起
2 S; y8 y4 P% J. S9 x + C* r( [* M4 o Y' n1 [, y
* S& S( O2 }" H9 G
$ ]8 Q0 v6 {: L6 `2 b6. 坐锅起油,下姜蒜杭椒翻炒2分钟,下猪肝,加盐、味素,翻炒1分钟,淋六月鲜、老抽,翻炒均匀,出锅即可
' x5 _$ I( k- `1 N7 Y 小贴士
" F; u& v# ~& R, M5 {* u 4 P2 s# I T5 t- k% T6 b, n
1.猪肝作为解毒器官,一定要漂洗干净,第一吃着放心,第二,炒出来菜色清爽
% w7 t3 g, U: f6 w" m! Y4 ? 2.用盐和白醋浸泡猪肝,可以去除猪肝内残留的毒素
: j: I( x, W8 j2 c9 A 3.用二锅头、淀粉上浆腌制,可以使猪肝滑嫩无腥味
! ^$ _6 E. D' t! A0 Q
4.猪肝要炒的嫩,大火快速滑炒是关键
7 o- ?5 {8 I; s4 b+ U1 \ h
5.腌制过的猪肝要清洗,否则炒出来是糊糊塌塌的
/ d7 _. D& ]" s# n 6.六月鲜酱油非常鲜美,能完美的突出猪肝的口感,很不错
0 f7 {8 o/ G8 [' i2 b. n% u0 N, e+ |4 O+ a6 L7 r- G/ y
[
本帖最后由 wvv 于 2016-4-5 21:31 编辑 ]