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烹制方法:
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材料:通菜
2 _8 M" \+ B+ o7 n5 Q. m( [配菜:蒜蓉、辣椒圈
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调料:生油、盐、腐乳
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1 Z/ F' R! o9 m+ m& a1 将通菜梗和通菜叶摘洗干净,分开处理。
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2 腐乳用清水和开,搅拌至无颗粒;蒜蓉和辣椒圈都分别切好。
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3 烧开一锅清水,水沸后倒入生油和少许盐,放入通菜,焯至断生。
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9 g' S* D6 u( x& X5 R" y4 然后烧热油锅,爆香蒜末辣椒后,倒入腐乳汁。
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1 w/ G/ j# @8 `- _: w5 迅速把通菜倒入炒锅里,用筷子将调料和通菜拌均匀,即可。