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烹制方法：" u  F* l' [4 t( K+ v4 n& a8 s$ n
主料：海鲜菇 1盒  青椒 1个  胡萝卜 1根
) {8 P  U! J' u辅料：油 适量  盐 适量  五香粉 适量  葱 适量  味极鲜酱油 适量! L* K& F. s7 e' i- O
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1  海鲜菇淡盐水浸泡后洗净焯水，胡萝卜去皮洗净切片，青椒洗净切片，焯过水的海鲜菇切段。
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2  炒锅加入适量的油，爆香葱、五香粉，加入胡萝卜翻炒。+ A. E' P/ o. t* o( S* c" l6 d* ]
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3　加入青椒、海鲜菇翻炒。
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4   加入盐、少许味极鲜酱油调味。+ h. b- W+ |* s  I6 Q! [

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  V2 L! k! W/ C1 I5   出锅装盘。

海鲜菇，中文名：真姬菇，又名玉蕈、斑玉蕈，质地脆嫩，味道鲜鲜，具有海蟹味，在日本称之为“蟹味菇”、“海鲜菇”。有防止便秘、抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的独特功效。是一种低热量、低脂肪的保健食品。

色香味俱全啊，楼主好手艺！不愧是高手！！！