5 w1 K" {6 X$ J' J8 h原料:
; E% M) P# j% J( J) [% | W豆腐50克,杏仁8粒,苹果1/3个,冬菇1个,淀粉适量
2 R3 Y" y `4 x1 p$ p+ ?& @做法:
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1.将豆腐切成小块,在水中泡一下后捞出。
% U" f6 a' C% I7 j6 H2.冬菇洗净,泡软后打碎制成蓉,与豆腐一起煮熟煮烂,用淀粉勾芡,制成豆腐羹。
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3.杏仁洗净去皮,苹果洗净去皮切成块,把杏仁和苹果一起打成碎末,搅拌成蓉。
2 } W5 r( P: z, a4.豆腐羹冷却后,加杏仁、苹果蓉,拌匀即成。
8 @+ t' ^/ J+ q9 ? U, @Tips:1 v7 i( p% g# a( |1 z6 e
含丰富的蛋白质、铁等营养物质,可提高宝宝免疫力。