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[热菜] 美女厨房----榄菜蒸肉饼[8P]

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美女厨房----榄菜蒸肉饼[8P]

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                                     美女厨房的榄菜蒸肉饼
1 I9 ~, v! G1 s" m  橄榄菜是潮汕风味小菜,是取橄榄甘醇之味,芥菜丰腴之叶煎制而成。橄榄菜味美鲜香又爽滑,可拌炒成菜,以炒肉末和四季豆最为常见;也可清蒸成菜,如将橄榄菜与肉饼同蒸,结仪称清蒸后的榄菜鲜美多汁,肉饼则甘腴嫩滑,是送饭的首选佳肴。9 E8 p$ ^0 ]3 K* D* [
  烹制材料 (四人份)
- x* J/ Z9 o$ L7 o* O6 f  材料:8 X, X+ y- ^6 t: m! z' g  ]. K
  猪绞肉(376克)、鸡蛋清(1只)、葱(1根)、姜蓉(1/2汤匙)、榄仁菜(3汤匙)
0 _( r2 j* h  S5 |. b  腌料:  5 d2 V- q" i, V2 {5 U" |6 }; \
  盐(1/3汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、白糖(1/5汤匙)、酱油(1/2汤匙)、料酒(1汤匙)、生粉(1汤匙)、香油(1/3汤匙)、油(1/2汤匙)$ Q& o) U7 X4 W

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  O! u* o) n) Z/ [; }
- f# D) R7 p1 h& j# ?: n4 F+ ?                                        第一步. ^$ a, J( E$ q5 D) U3 T

/ z+ W9 a% }2 |6 ]3 e  1 洗净葱姜,葱切成葱花,姜剁成蓉,倒在猪绞肉上。
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: V% ~8 Q- l6 }5 M/ H4 k) V                                        第二步
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4 ^4 t4 T" X: }2 O# i) {2 |1 s  2 猪绞肉置于碗内,加入1/3汤匙盐、1/2汤匙鸡粉、1/5汤匙白糖、1/2汤匙酱油、1汤匙料酒、1汤匙生粉、1/3汤匙香油、1/2汤匙油和一只鸡蛋清拌匀,顺一个方向打至起胶,腌制15分钟入味。
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" `: N6 z1 I, k5 X: [" l! D1 V, X* V( Q9 o2 @- R
                                         第三步% c9 x1 _  c) C/ k1 s
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  3 将腌好的猪绞肉置于碟中,拍打均匀压制四方形的肉饼。 : r4 c5 E1 u) `& |
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4 S' f8 i4 `' f# r. J                                           第四步
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! m7 Q3 ]9 k: t1 }. j3 f; t* j1 d  4 舀出3汤匙橄榄菜铺在肉饼上,用筷子均匀地摊平。 9 w7 K+ G1 Y1 F9 X1 e
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' J) |- _# J4 y& I0 l                                          第五步
  b/ y- d( d+ L+ ?6 m" Y! {" ]" @5 烧开锅内的水,放入榄菜肉饼以大火隔水清蒸15分钟,取出切成四份,便可上桌。
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( Y, E& V7 n1 R                                           完成) x' L: A5 W/ F" i

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* y( q& z; {2 c# m: A                                         厨神贴士6 Y7 d6 ?( l% ~" I1 ^2 X4 I

8 l  a* C% q2 M5 b  1、清蒸后的榄菜肉饼汤汁很多,取出时小心烫手,应先倒出榄菜汁,将肉饼切成四份,再倒回榄菜汁,使两者充分融合,味道更加鲜美。
3 O  H  k" d  [6 }1 \. k1 J7 g$ F  2、想让肉饼口感甘腴嫩滑,应选取半肥瘦的猪绞肉来制成肉饼,全瘦的猪绞肉清蒸后较为干硬,不建议选购。  K7 P  W: ^  _0 V8 c& O; l, b
  3、猪绞肉调味后,用筷子顺一个方向打至其起胶呈黏稠状,这样的肉饼蒸熟后,口感会鲜嫩弹牙。
- n$ v* e% \* e7 k, j  4、橄榄菜本身有咸味,铺于肉饼上下锅清蒸后,无需再调味,否则会过咸。
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  • liping0527 金币 +10 辛苦啦! 2008-3-2 19:35

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的确很好的一道菜,不但健康而且下饭,特别适合于重口味的朋友,我喜欢!

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看到成品 想起了小时候吃的汽水肉
0 `5 m8 }0 j. _5 y" w& }' S这就是汽水肉加橄榄菜 有时间自己去做一下' E9 T6 q2 o; k3 ^" ^5 u- I
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[ 本帖最后由 战争 于 2008-3-4 11:31 编辑 ]

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