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青椒鱿鱼【7p】

1.鱿鱼花放入开水锅中煮2分钟捞起x7]th+I
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_e'^k H3x_ 2.姜切丝、青椒切段
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3.热锅倒油，下姜丝爆香sxA}U#W
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4P'Xh#rN#g/hC ~ 4.倒入鱿鱼花翻炒，加入1勺料酒g;f/rfg
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$J*i*jM_Y 5.倒入酱油，蚝油、食盐翻炒均匀7H/v:Z@(xn%v-hH[
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.S/g*M!C6h!d;{*W 6.倒入青椒炒翻炒入味即可x:x u:E)f$n%GP@e
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:tQ/W&g.I`? 7.装盘美美的享用吧
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青椒鱿鱼是一道简单的家常菜，主料是鱿鱼、青椒、蒜、姜、盐、料酒。菜品富含蛋白质、钙、磷、铁、钾等，并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素。

这道菜说实话如果是尖椒会更有味道，至于鱿鱼是否切花刀，倒是无所谓，好吃就行！

我们湖北，只有臭臭的鱿鱼。一般的不容易做出好吃的味道。