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[原创]甘笋西兰花

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%U2^K^vyZ%o 原料：L0m'gV*uz
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  甘笋（胡萝卜）、西兰花
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#A$_$MC0\ 调味料：{6wY4[
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  盐、糖（少许）、味精

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做法：
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3PUq&^a)z3W1jD   1.西兰花洗净、切朵。
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  2.甘笋去皮、洗净、切片。$I
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  3.锅中加水、盐烧开，放西兰花、甘笋焯水，捞出。L6Su.l)o3CF7x&YQ,A
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  4.锅中放油烧至5成热，倒入西兰花等快速翻炒，加盐、糖、味精调好口味。装盘。
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[img]http://hktk.a.lunqun.com/attachment/m106/68/60/6860/Mon_0605/8965_2429_4fb5237a6450ffd.gif[/img]
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[[i] 本帖最后由 shagua 于 2006-7-20 11:49 PM 编辑 [/i]]