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盛夏佐粥小菜大集合[21P]

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M&V@6_C1g {E 　　闷煞人的酷暑，饮食上总觉得胃口难开，最舒心的就是喝上一碗粥，补充水分，亦能果腹。
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　　酱菜、小咸鱼、豆腐乳、花生米、辣白菜、应季炝拌菜，都是平常百姓家常吃的佐粥小菜。但因地域不同，口味也呈现不同，或偏甜或重盐或清爽微酸。现在小编就将网罗到的天南地北的佐粥菜肴与大家一同分享。让大家共度一个舒心的夏天。
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}9J![ 指引：
"G/hH)M0? ~ l -qY"{It$GD5PM
1、佐粥开胃菜——梅子花生 s1Q!Q {0K]T}
2、佐粥的香口小菜——孜然香爆豆皮 b/t2G8D.x E R
3、家常佐粥小菜——西芹炒香干
:c3zN0?ra@1y 4、时令小菜——辣椒萝卜干炒毛豆
/G*o)mGd+C6KJ/vk 5、佐粥小菜---包瓜炒蛋
'Dl!wg$N.[R}yh 6、开胃佐料——香辣腐乳
1tU3AR8l8s 7、佐粥爽口小菜——韩式白菜
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p/VqM 8、潮汕佐粥小菜——贡菜 l^*\/Cd
9、白粥的好搭档——肉燥小菜
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【梅子花生】"wy` p6]`| _
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t 这道小菜，酸酸甜甜的很开胃，适合炎热的夏天，吹着风。很幸福的生活。
(Vih^W#f)a"{8_v-W 制作方法：AHgLn?.\
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3[+JE;J~)R)S 【孜然香爆豆皮】0Ewn.E)e*gX5_ O&i$P'Z n
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最喜欢烧烤味的豆干，喜欢孜然的香味。5tiNyEQ1QR
制作方法：1Fk'o9yE;^

}4y`/bp,hd@)\ [img=500,375]http://www.czlook.com/Upload/2011-8-17/4(2).jpg[/img]
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h!R 材料：M,[7yX|Z8G
豆皮（切丝）、香菜段、姜丝、葱丝、蒜粒、孜然颗粒、辣椒面、花椒面、食用油、盐、味精、香油
NNqK5d4WYIQ 制作步骤：
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Ci}"e!xX? w0s 1、锅里热油，爆香葱姜蒜和孜然颗粒。Ikb5fj
2、倒入豆皮丝爆炒，加盐，味精，辣椒面，花椒面调正味，翻炒均匀。
/n)Sj`3Dm*hxY s1u} 3、加香菜段，调入香油，快速翻炒均匀就出锅~！
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【西芹炒香干】!yX1ruASC \kr8|
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A}I#Q8g)d4Z 　　这是一道最家常的菜，这是一道快手小炒，但却也是一道营养极高下饭的清淡小菜，就着它，搭配上一份白粥，是极润口的。怎样？你也试试？
+l PF)MLhZ&{;]%} zI 材料：香干 芹菜 蒜 小辣椒
%B4|$b1UT 制作方法：Atc\2b a
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[img=450,332]http://www.czlook.com/Upload/2011-8-17/7(2).jpg[/img]$C+VIiY/]
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做法：
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DK 1.蒜剁成末，辣椒切成小颗粒，香干切成薄薄的条状，芹菜去掉老皮改斜刀切K$cu2QN`z
2.锅内入油爆香蒜末，放入辣椒粒h:F%`%V F$V8rA3Q9W
3.加入香干翻炒，加点水，然后放入芹菜翻炒均匀
,H*Q1nh2a(n5R 4.加入盐，生抽，鸡精，香油拌匀即可
Pr7r4EZ 小提示：
F)C J3n#auD 1.香干比较干，所以在炒时候可以适当的加点水，但不能太多 w.CZ
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2.芹菜要最后放，很容易熟，稍微翻炒均匀即可 PLS%ffWY
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【辣椒萝卜干炒毛豆】dGo] G!\

)LjJ.s6E#Bap,l [img=500,345]http://www.czlook.com/Upload/2011-8-17/9(2).jpg[/img]/hO2l1l v;K6p
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　　夏天是吃毛豆的季节，北方常见的是盐水煮毛豆，而上海家里最常吃的是辣椒炒毛豆，萝卜干炒毛豆，又或者酱瓜炒毛豆，用来送稀饭或者白粥都非常的适合！
!Kcv6y(r5s!K 制作方法：
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Zp6n(C+O.z [img=500,649]http://www.czlook.com/Upload/2011-8-17/8(3).jpg[/img]:y~P!u$v{
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做法：^'L'b,S'o i+A;PR'W%I
1.萝卜干，辣椒切丁，毛豆剥出豆仁.]J7C'_,@P;f
2.起油锅，下萝卜干煸炒。炒出香味后，下一点点砂糖中和咸味，然后下辣椒煸炒，辣味出来后，再下毛豆一起煸炒，同时加盐和味精调味，炒至整体混合均匀，毛豆完全炒熟即可。
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/Z Rn$_ e fW-z 【包瓜炒蛋】
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　　包瓜是江南酱菜的一种。将秋末不熟的甜瓜，开一方孔，取出籽、瓤，填满花生米、石花菜、苤蓝丁等，再将开孔切下之瓜皮，放回原处，用竹签管牢，放入酱中腌成。q |dov'x"E7?
制作方法：
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6w:Q4[-| { [img=500,375]http://www.czlook.com/Upload/2011-8-17/11(2).jpg[/img]
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BWp$H3|O'|^ 材料：包瓜一个，鸡蛋两个，香葱一小撮3O8zDCw
做法：包瓜洗干净，一切二，去籽后，剁剁碎，挤一挤，鸡蛋打散，炒咸菜要多放点油才好吃，油烧热后倒入蛋液，迅速打散后，放入包瓜， 大火，颠勺翻炒，炒透以后撒上葱花，即可。不用放其他任何调料+]M]6{Q ~!A:y
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【香辣腐乳】 w,_'W{crmEM r4G%v

{-GC,Q3xs2V8u [img=400,600]http://www.czlook.com/Upload/2011-8-17/12(2).jpg[/img] ?5T
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[img=500,368]http://www.czlook.com/Upload/2011-8-17/13(1).jpg[/img]9~[&Hd!m Q6B ~
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　　腐乳是我们生活中常吃的小菜。某天突然想，不如自制腐乳吧，在网上查了方子，于是兴冲冲的买了2块豆腐，开工！腌制等待的过程是漫长的，但是就是这个过程，颇为有趣。
]'O1r9vU${1Q&L5` L 　　做出的效果非常让人欣喜，比买的更好吃，因为更符合自己的咸淡口味，鲜美很回味。 '?gM Hq"SgA
自制腐乳：
+gL l#`8@s^5\Y 1）豆腐一块切成小块，在盒子里铺上几层报纸，放上保鲜膜，放上豆腐后留少许空隙，放在室外使其长毛
-AX+c\:dL 2）当看到豆腐块上有了一层淡粉色或是淡白色的绒毛即可
.vnI uaB$M 3）调料可以选自己喜欢的，我放的是：辣椒粉，鸡精，五香粉，盐，糖，酱油，料酒调开，调料汁可以多一些。一碗调料，一碗高度数的白酒，把豆腐蘸了白酒再蘸调料，然后码放在瓶子里，多余的调料汁一起倒进去，再腌制3天左右即可。
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:q y,K?L 小贴士： ^z!\2T J l"K8Q
1）更正宗的做法是用稻草包裹豆腐发酵长毛，但是找不到稻草的话可以用这样简易的做法。豆腐长毛的时间因天气温度湿度而有不同，我就发酵了快一个月才见到满意的“毛”，在网上看到别人制作，有些10天左右即可。所以多观察豆腐的情况吧。|/y-Yo:R}-D'fE#P4I
2）垫纸的目的是为了吸取水分，豆腐会出很多水。
A.mP8ZU'P 3）嫩豆腐和老豆腐我都试做了一些，感觉差不多。
&X%SJ;Bm\h/gk3m 4）蘸白酒是为了消毒增香。
1N(l!MOC4S9m5MF 5）调料不是一定的，做出自己的味道，可以选择自己喜欢的调味。-S]v6w[!_R4IS%|

q1Qx+E L,c P'F/k4q,C 【韩式白菜】 $pXKQw/EZ
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[img=400,600]http://www.czlook.com/Upload/2011-8-17/15(1).jpg[/img]
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　　陪在父母身边，有机会可以做点小菜孝敬老人家，也是一种幸福。纯正的辣白菜是要发酵的，成品比较韧，对老妈来讲，口感不如我做的。做菜嘛，不论好坏，关键是吃的人喜欢就好。所以，每次老妈提出要我做这菜的时候，我总是乐的P颠P颠的。 !zB$zN6H7GM6W
　　做法很简单，也不需要等很久。
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[img=400,600]http://www.czlook.com/Upload/2011-8-17/14(1).jpg[/img]
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材料：大白菜1颗，葱2只，蒜1头，姜半只，辣椒粉1杯，鱼露2大匙，糖2大匙，盐少许，苹果半只
ugT1D M%\4t 做法：1.白菜洗净，切片或粗丝。
"F%?.iLYWK} 2.葱，蒜，姜打碎成泥，加辣椒粉，鱼露，糖，盐混合成酱，也可加入少许韩国辣椒酱
&MgwyE 3.苹果切成细丝，和白菜一起倒入酱中
XV2uh_4Sv 4.揉拌均匀，即可食用。放在大盆中，上盖保鲜膜，置于冰箱冷藏室中，8小时后食用味道更佳。
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-iA2M"\&u{},F*@ 【贡菜】v\S+p(jO

x8H(g?UG9j [img=480,640]http://www.czlook.com/Upload/2011-8-17/17(1).jpg[/img]
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T\P&B4tF{ TM 　　贡菜之所谓称为“贡”，主要有两种说法，一是因其制作讲究，味道独特，风味殊佳，可作“贡品”；二是说“贡”是潮汕的一种腌制方法，如贡腐、贡豉等。
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材料 ： 肉糜，油葱酥，香菇丝，虾米切末，辣椒末，洋葱末，蒜蓉。
k+FIl1~X.R 调味料 ： （1）麻油，沙拉油，酱油，冰糖，米酒，味精，（2）清水。'sE+hR-O%E4S ~
做法 ： 麻油，沙拉油各一大匙烧热，放进虾米末，蒜蓉，辣椒末，油葱酥以小火拌炒吃香气溢出，加入肉糜，香菇丝，洋葱末，所有调味料（1）拌炒均匀，注入两饭碗清水，转旺火烧开，煮10分钟后倒入砂锅里，以中火焖煮至汤汁浓稠即可。
6B6|)m[0J 肉燥用途广泛，捞饭，拌面，送粥，浇头，随意发挥……

小吃花样繁多，酸辣甜口味俱全，此乃平常百姓家常小菜；楼主辛苦了！

一下子看到这么多的小菜，顿时感觉饿了，这些菜的做法不复杂，但是非常可口，在空闲的时候，值得做做！非常好！

大热天吃点小菜  降降火  不错
Y:q wTC9W^ 不过估计热不了几天了

有两道豆腐干的菜，感觉孜然香爆豆皮应该更好吃一些。

很适合早餐的小吃，品种很多都是家常的做法，很实惠，支持下。

感觉梅子花生会挺好吃的，准备自己动手鸟...:excellence

我们这里比较多的就是豆腐乳和贡菜,毛豆一般拿来煮汤

看得直流口水，真想马上动手，尤其那道大白菜，真是色香味形俱佳，堪称经典！

清淡而不失风味  正点  极品

辣椒炒毛豆下稀饭很爽。以前在饭店里吃过凉拌的红油豆腐干，这个下稀饭也好。

第一次看到原来豆腐乳是这样做的啊不知道卫生不

炒一些大头菜、自己腌点酸乔头、榄角等，也不失为夏天送粥的美味小菜

夏天的时候真是没什么胃口吃东西，看了楼主的帖子，觉得我饿了

为什么看起来那么好吃呢？要是有这些小菜配粥该多好！

看着就是很有味道的样子啊？觉得要 很好吃啊

好搭配啊，现代人就应该多吃一些这种饮食，对身体好。

今晚就试做一下，能有闲情逸致在家弄几个小菜，这才是生活！

很喜欢里面介绍腐乳的一段，原本就喜欢吃，现在还能学怎么做，不错

腐乳佐粥不能接受 咸的 粥还是甜的好啊.